Cura di sé

Per il nostro organismo è fondamentale fare attività fisica. Il motivo? Il nostro corpo ha bisogno di lavorare e, inoltre,...

Le infezioni delle vie urinarie, note anche con la sigla IVU, si verificano quando i batteri, penetrando attraverso l’uretra (il condotto che trasporta l’urina...

Nella prestigiosa cornice del cortile del Palazzo della Provincia di Bergamo, si è svolto il taglio inaugurale della prima tappa...

L'allenamento vibratorio è diventato sempre più di moda negli ultimi anni, avendo dimostrato di essere un tipo di attività fisica...

Il papavero è un fiore molto antico, che affonda le sue piccole radici nelle montagne asiatiche. Si tratta di una...

La parola meditazione deriva dal latino “meditatio” e significa “riflessione, pensiero ed esercizio”. È un tipo di pratica che mira...

All’interno del nostro corpo deve sempre esserci un corretto equilibrio, soprattutto a livello chimico e metabolico. Se questo equilibrio viene...

Sono molte le persone che soffrono d’ansia e sono ancora di più quelle che, per un motivo o per un...

Non è proprio un dolore, ma resta una fastidiosa sensazione di pancia tesa e piena. Chi in vita sua non...

La flessibilità corporea è la capacità dei muscoli e delle articolazioni di muoversi e allungarsi senza particolare difficoltà, rendendo il...

Pulire gli occhiali da vista è importante anche per la salute. Nella maggior parte dei casi, si presta attenzione a...

Parliamo di adduttori, muscoli che si trovano nell’interno coscia e che, nella nostra quotidianità, raramente alleniamo. Una parte del corpo...

I “nei della pelle", comunemente noti come nei o nevi, sono delle piccole macchie di solito di colore bruno o...

Quando si parla di ansia non si intende solo uno stato psichico, ma una vera e propria attivazione negativa del...

L’utilizzo dell’olio d’oliva come unguento per la pelle risale addirittura ai tempi di Cleopatra. La bella regina d’Egitto cospargeva la...

Le proteine svolgono molteplici funzioni all’interno dell’organismo umano, dove risultano fondamentali per permettere il corretto funzionamento di vari sistemi e...

Il 21 gennaio non è una giornata qualunque: è la Giornata dell'Abbraccio, un'occasione speciale dedicata a celebrare il potere terapeutico...

L'esigenza di un maggiore coinvolgimento nell'attività fisica emerge attraverso diversi segnali che vanno oltre la variazione del peso corporeo e...