Alimentazione

Ecco perché non si riesce a dire di no al dolce dopo un pasto abbondante

Voglia di dolce anche quando si è sazi? Ecco l’affascinante meccanismo dietro questa sensazione

Federico Liberi

Per quale motivo la voglia di dolce non passa nemmeno dopo un’abbuffata abbondante? La scienza ha trovato la risposta Vi ...

Alimenti per combattere i sintomi influenzali

Combattere raffreddore e mal di gola a tavola: ecco quali sono i cibi anti-influenza

Federico Liberi

In questo periodo dominato dalle influenze stagionali, l’alimentazione è un importante alleato per la nostra salute. Ecco quali cibi consumare ...

Cacao e tè verde: uno studio britannico svela i loro benefici contro i danni dei cibi grassi

Cacao e tè verde: uno studio britannico svela i loro benefici contro i danni dei cibi grassi

Giulia De Sanctis

Uno studio dell’Università di Birmingham rivela come i flavonoidi presenti in cacao e tè verde possano proteggere la salute vascolare ...

I cibi che mantengono in salute il cervello

Alimentazione e salute cerebrale, ecco quali sono i cibi che prevengono il declino cognitivo

Federico Liberi

Volete mantenere il cervello attivo e ridurre il rischio del declino cognitivo? Ecco quali cibi dovete inserire nella vostra dieta ...

Dieta chetogenica in forte crescita: triplicate le richieste ai nutrizionisti in un anno

Dieta chetogenica in forte crescita: triplicate le richieste ai nutrizionisti in un anno

Giulia De Sanctis

La dieta chetogenica è sempre più diffusa in Italia, ma quali sono i suoi effetti sulla salute a lungo termine? ...

Allergie alimentari

È boom di allergie alimentari in Italia: ecco cosa sono e come riconoscerle

Federico Liberi

In questo articolo andremo a scoprire tutto ciò che c’è da sapere a proposito delle allergie alimentari, un problema in ...

Mangiare al momento giusto: gli orari migliori per la salute e il peso secondo nuovi studi

Mangiare al momento giusto: gli orari migliori per la salute e il peso secondo nuovi studi

Giulia De Sanctis

L’orario dei pasti influisce sulla salute tanto quanto la qualità del cibo. Scopri come i ritmi circadiani influenzano metabolismo, peso ...

Clorato nella Coca-Cola: pericoli nascosti e dove si trova ancora

Clorato nella Coca-Cola: pericoli nascosti e dove si trova ancora

Giulia De Sanctis

Coca-Cola ritira lattine e bottiglie in UE per livelli elevati di clorato. Scopri i rischi per la salute e in ...

Cancro al colon: dieci alimenti quotidiani per ridurne il rischio

Cancro al colon: dieci alimenti quotidiani per ridurne il rischio

Giulia De Sanctis

Il cancro del colon è tra i più comuni in Italia. Scopri come una dieta ricca di fibre, con alimenti ...

L'acqua frizzante può aiutare a dimagrire: lo studio

L’acqua frizzante può aiutare a dimagrire? Lo studio

Giulia De Sanctis

L’acqua frizzante potrebbe migliorare metabolismo e sazietà, supportando la perdita di peso. Scopri benefici, effetti collaterali e limiti L’acqua frizzante, ...

Carne rossa e salute mentale: uno studio rivela i possibili rischi

Carne rossa e salute mentale: uno studio rivela i possibili rischi

Giulia De Sanctis

Ridurre il consumo di carne rossa potrebbe apportare benefici significativi sia alla salute umana che all’ambiente. Questa convinzione, sostenuta da ...

Bere il caffè nel momento giusto è il segreto per una vita più lunga

Bere il caffè nel momento giusto è il segreto per una vita più lunga

Giulia De Sanctis

Bere caffè al mattino potrebbe essere il segreto per vivere più a lungo e in salute, secondo uno studio recentemente ...

Spuntini dieta

10 spuntini sani e golosi quando sei a dieta

Giuliana Presti

Scegliere spuntini sani non significa rinunciare al gusto, esistono molte opzioni che possono soddisfare ogni tipo di desiderio, dalla golosità ...

Frutta

Frutta, quanta consumarne al giorno per restare in forma?

Giuliana Presti

Un consumo regolare di frutta riduce il rischio di malattie croniche come malattie cardiovascolari, ictus, diabete di tipo 2 e ...

Bilancia

Dieta funzionale, cos’è e come funziona

Giuliana Presti

Seguire la dieta funzionale significa prendere una scelta che non riguarda solo l’alimentazione, ma l’intero stile di vita, in armonia ...

Tendenze alimentari 2025: che cosa preferiscono gli italiani?

Tendenze alimentari 2025: che cosa preferiscono gli italiani?

Giulia De Sanctis

Il Rapporto Coop 2024 svela le tendenze alimentari del 2025: consumi domestici in crescita, attenzione a salute, risparmio e sostenibilità ...

La colazione perfetta per perdere peso

Dieta, per perdere peso bisogna iniziare dalla colazione: ecco quali sono i segreti da conoscere

Federico Liberi

La colazione non è solamente il pasto più importante della giornata, ma anche la base di ogni dieta! Ecco cosa ...

Alimenti per contrastare l'influenza

Influenza, 10 alimenti da includere nella dieta per contrastarla

Federico Liberi

È tornata la tanto temuta influenza, e milioni di italiani si preparano a contrastarla in ogni modo. Ecco alcuni alimenti ...

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