Alimentazione

Voglia di dolce anche quando si è sazi? Ecco l’affascinante meccanismo dietro questa sensazione
Per quale motivo la voglia di dolce non passa nemmeno dopo un’abbuffata abbondante? La scienza ha trovato la risposta Vi ...

Combattere raffreddore e mal di gola a tavola: ecco quali sono i cibi anti-influenza
In questo periodo dominato dalle influenze stagionali, l’alimentazione è un importante alleato per la nostra salute. Ecco quali cibi consumare ...

Cacao e tè verde: uno studio britannico svela i loro benefici contro i danni dei cibi grassi
Uno studio dell’Università di Birmingham rivela come i flavonoidi presenti in cacao e tè verde possano proteggere la salute vascolare ...

Alimentazione e salute cerebrale, ecco quali sono i cibi che prevengono il declino cognitivo
Volete mantenere il cervello attivo e ridurre il rischio del declino cognitivo? Ecco quali cibi dovete inserire nella vostra dieta ...

Dieta chetogenica in forte crescita: triplicate le richieste ai nutrizionisti in un anno
La dieta chetogenica è sempre più diffusa in Italia, ma quali sono i suoi effetti sulla salute a lungo termine? ...

È boom di allergie alimentari in Italia: ecco cosa sono e come riconoscerle
In questo articolo andremo a scoprire tutto ciò che c’è da sapere a proposito delle allergie alimentari, un problema in ...

Mangiare al momento giusto: gli orari migliori per la salute e il peso secondo nuovi studi
L’orario dei pasti influisce sulla salute tanto quanto la qualità del cibo. Scopri come i ritmi circadiani influenzano metabolismo, peso ...

Clorato nella Coca-Cola: pericoli nascosti e dove si trova ancora
Coca-Cola ritira lattine e bottiglie in UE per livelli elevati di clorato. Scopri i rischi per la salute e in ...

Cancro al colon: dieci alimenti quotidiani per ridurne il rischio
Il cancro del colon è tra i più comuni in Italia. Scopri come una dieta ricca di fibre, con alimenti ...

L’acqua frizzante può aiutare a dimagrire? Lo studio
L’acqua frizzante potrebbe migliorare metabolismo e sazietà, supportando la perdita di peso. Scopri benefici, effetti collaterali e limiti L’acqua frizzante, ...

Carne rossa e salute mentale: uno studio rivela i possibili rischi
Ridurre il consumo di carne rossa potrebbe apportare benefici significativi sia alla salute umana che all’ambiente. Questa convinzione, sostenuta da ...

Bere il caffè nel momento giusto è il segreto per una vita più lunga
Bere caffè al mattino potrebbe essere il segreto per vivere più a lungo e in salute, secondo uno studio recentemente ...

10 spuntini sani e golosi quando sei a dieta
Scegliere spuntini sani non significa rinunciare al gusto, esistono molte opzioni che possono soddisfare ogni tipo di desiderio, dalla golosità ...

Frutta, quanta consumarne al giorno per restare in forma?
Un consumo regolare di frutta riduce il rischio di malattie croniche come malattie cardiovascolari, ictus, diabete di tipo 2 e ...

Dieta funzionale, cos’è e come funziona
Seguire la dieta funzionale significa prendere una scelta che non riguarda solo l’alimentazione, ma l’intero stile di vita, in armonia ...

Tendenze alimentari 2025: che cosa preferiscono gli italiani?
Il Rapporto Coop 2024 svela le tendenze alimentari del 2025: consumi domestici in crescita, attenzione a salute, risparmio e sostenibilità ...

Dieta, per perdere peso bisogna iniziare dalla colazione: ecco quali sono i segreti da conoscere
La colazione non è solamente il pasto più importante della giornata, ma anche la base di ogni dieta! Ecco cosa ...

Influenza, 10 alimenti da includere nella dieta per contrastarla
È tornata la tanto temuta influenza, e milioni di italiani si preparano a contrastarla in ogni modo. Ecco alcuni alimenti ...