Cura di sé
Menopausa, attorno a quale età iniziano a manifestarsi i sintomi?
Scopri a quale età iniziano i sintomi della menopausa e come affrontarli. Informazioni su cause, sintomi e trattamenti per vivere ...
Alzheimer, l’importanza di proteggere vista e udita
La demenza può essere rallentata. Ci sono degli studi che identificano diversi fattori a rischio sui quali si può intervenire ...
Lo spuntino di mezzanotte fa bene alla salute?
A tutti capita di avere fame durante la notte, ma fa male alla salute concedersi uno spuntino a quell’ora? Avere ...
Perché è difficile prendere sonno quando si passa dal divano al letto?
È una situazione surreale, ma succede. E, inizialmente, sembra un fatto inspiegabile. Invece, c’è un perché in questo fenomeno Alzi ...
Teratozoospermia, cos’è e quanto incide sulla probabilità di avere figli
La teratozoospermia è una condizione caratterizzata da spermatozoi malformati che può influire sulla fertilità maschile. Scopriamo insieme le cause La ...
Hai una dipendenza dal gioco d’azzardo? Ecco cosa puoi fare per capirlo
Hai una dipendenza dal gioco d’azzardo? Scopri i sintomi del GAP, le fasi della dipendenza e le strategie più efficaci ...
Vitamina D, cosa mangiare in autunno per integrarla
La vitamina D è importante per il nostro organismo anche in autunno e in inverno, quando il sole non ci ...
Giornata Mondiale della Salute Mentale: l’importanza del benessere psicologico in ogni ambito della vita
Oggi è la giornata mondiale della salute mentale, ecco perché è importante celebrarla e qual è il tema di quest’anno ...
Paura e ansia, i consigli per riuscire a vincerle
Non bisogna confondere l’ansia con la paura e viceversa. Tra loro c’è una sottile, sottilissima linea di confine e tutte ...
Magnesio, tutti i benefici di un minerale del quale non si può fare a meno
Si tratta di un micronutriente che si assume tramite l’alimentazione e che, una volta assorbito, viene filtrato dai reni ed ...
Il grande ritorno del retinolo per la pelle: la routine antiage secondo le direttive dell’UE
Scopri il grande ritorno del retinolo nella skincare antiage, con nuove direttive UE che regolano il suo utilizzo. Ecco i ...
Allergie autunnali, quel che bisogna sapere
Scopri tutto sulle allergie autunnali: sintomi, cause comuni come pollini e muffe, diagnosi e rimedi efficaci per gestirle al meglio ...
Acqua calda, berla aiuta davvero a bruciare i grassi?
L’acqua calda funziona davvero per perdere peso? Ecco cosa dicono gli esperti a riguardo e perché è importante idratarsi Bere ...
I sali di Epsom: cosa sono e i loro benefici
I sali di Epsom, noti anche come sale amaro, offrono numerosi benefici per la salute: scopri le loro proprietà purificanti, ...
Influenza, in quali circostanze è consigliabile fare il vaccino?
Il vaccino contro l’influenza è consigliato per over 60, bambini, persone con patologie croniche, operatori sanitari e donne in gravidanza ...
Eliminare lo stress con il Somatic Shaking, cos’è e come si pratica
Scuotere e agitare il corpo può essere un toccasana contro lo stress, ecco in cosa consiste il Somatic Shaking Somatic ...
Pelle acneica: i rimedi naturali
La pelle acneica è un problema di molti adolescenti e non solo, ma esistono rimedi naturali per porvi rimedio? Ecco ...
Musicoterapia: la musica aiuta a combattere il dolore
La musica può aiutare ad alleviare il dolore, e lo dimostra l’utilizzo della musicoterapia per il trattamento di alcune patologie ...
