Cura di sé

Rappresentazione della spina dorsale su un foglio

Rieducazione posturale, quando è necessario farla?

Redazione Saluteweb

È un approccio terapeutico che si concentra sulla correzione delle posture scorrette assunte nel corso del tempo attraverso una serie ...

Yoga alla scrivania

Tensione a collo e schiena? I benefici dello yoga alla scrivania e come praticarlo

Redazione

Lo yoga alla scrivania non richiede attrezzature speciali e può essere praticato ovunque. Che tu sia in ufficio o a ...

Sorriso

10 cose che non forse non sai sulla tua salute orale

Giuliana Presti

Dalla forza dello smalto dentale alle cattive abitudini che mettono a rischio il tuo sorriso: curiosità, consigli pratici e falsi ...

Vitamina C

Tutti i benefici della vitamina C sulla pelle

Giuliana Presti

La vitamina C è senza dubbio uno degli ingredienti più potenti e versatili nel mondo della cura della pelle. Le ...

Yoga

Yoga, tutti gli effetti che ha sul cervello

Giuliana Presti

Praticare yoga non significa solo migliorare la postura o rilassarsi, ma è un vero e proprio investimento per la salute ...

Rimedi naturali contro l’invecchiamento cutaneo: le piante alleate della pelle

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Giulia De Sanctis

Scopri le cause dell’invecchiamento cutaneo, i fattori di rischio e i migliori rimedi naturali per una pelle giovane e sana ...

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Giulia De Sanctis

Le mamme di gemelli hanno un rischio cardiovascolare più alto nel primo anno post-parto. Scopri lo studio, i dati e ...

Coppia che fa sport

San Valentino, 15 idee regalo per gli amanti dello sport

Giuliana Presti

San Valentino è alle porte, vuoi celebrarlo nel modo giusto? Ecco 15 idee regalo per un partner sportivo San Valentino ...

Cannabis e lavoro: gli effetti sul rendimento professionale

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Giulia De Sanctis

L’uso abituale di cannabis è legato a una ridotta attività cerebrale nei compiti di memoria di lavoro. Scopri gli effetti ...

Piedi scalzi

Perché camminare scalzi fa bene? I benefici del barefooting

Giuliana Presti

Camminare a piedi nudi ha molti benefici. Concedersi qualche momento al giorno per camminare scalzi su una superficie comoda può ...

Due tazzine di caffè

Bevi troppo caffè? Ecco da cosa puoi capirlo

Redazione Saluteweb

Ci sono alcune reazioni dell’organismo che segnalano un consumo eccessivo di caffeina e che sarebbe meglio non ignorare, anche se ...

Felicità

La paura di essere felici esiste davvero? Cos’è la cherofobia

Giuliana Presti

La cherofobia può avere un forte impatto sulla vita di chi ne soffre. Riconoscerla e affrontarla è il primo passo ...

Acqua e limone: vero toccasana o semplice mito?

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Giulia De Sanctis

I benefici di bere acqua e limone al mattino: depurazione, metabolismo attivo, digestione migliorata e rinforzo del sistema immunitario Un ...

Relazione

Narcisismo, cos’è, come riconoscerlo e difendersi

Giuliana Presti

Il narcisismo patologico è una condizione complessa che può avere un impatto devastante su chi vi entra in contatto. Riconoscere ...

Dormire

Come addormentarsi in 5 minuti, ecco 7 semplici metodi

Giuliana Presti

Con questi trucchi e metodi, puoi finalmente dire addio alle notti passate a rigirarti nel letto. Ognuno di questi approcci ...

Long Covid: il 60% dei ricoverati presenta ancora sintomi

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Analisi sul long Covid in Italia: sintomi persistenti, impatto sul SSN e risultati del progetto Pascnet per migliorare diagnosi e ...

Proteine

Fabbisogno proteico, come cambia con l’età

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Una dieta equilibrata e ricca di proteine di alta qualità è essenziale per supportare la crescita, il mantenimento della massa ...

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10 modi per trasformare la casa in un luogo di benessere

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Trasformare la propria casa in un luogo di benessere richiede un’attenzione consapevole agli spazi, alle emozioni e alle relazioni che ...

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