Cura di sé

Infiammazione alle ginocchia

Lesioni da overuse sul lavoro, cosa sono e quali sintomi causano?

Redazione Saluteweb

Molte attività, se ripetute tutti i giorni per lunghe ore, possono provocare delle infiammazioni e delle lesioni alle articolazioni Ci ...

Cistite, i rimedi naturali omeopatici

Cistite, i rimedi naturali omeopatici

Giulia De Sanctis

Scopri i migliori rimedi naturali e omeopatici per trattare e prevenire la cistite, insieme a consigli utili su alimentazione e ...

Cos'è la dipendenza da lavoro e perché può essere rischiosa

Cos’è la dipendenza da lavoro e perché può essere rischiosa

Giulia De Sanctis

La dipendenza dal lavoro, o workaholism, è una condizione in cui il bisogno di lavorare eccessivamente compromette salute e relazioni. ...

Mal di testa

Mal di testa mattutino, ecco 7 possibili cause

Giuliana Presti

Identificare la causa scatenante del mal di testa mattutino è molto importante per comprendere come ridurre la frequenza e l’intensità ...

Waiter walk, in cosa consiste questo esercizio e perché fa bene

Waiter walk, in cosa consiste questo esercizio e perché fa bene

Giulia De Sanctis

Scopri cos’è il waiter walk, un esercizio che migliora postura, forza muscolare e attiva il metabolismo, ideale per allenamenti completi ...

Atassia: che cos'è e quali sono i suoi sintomi

Atassia, cos’è e quali sono i suoi sintomi

Giulia De Sanctis

Scopri cos’è l’atassia, un disturbo del sistema nervoso, i suoi sintomi principali e le cause che la provocano L’atassia è ...

Test laboratorio

Enzima Cpk, cos’è e cosa significa quando i suoi livelli sono alti?

Giuliana Presti

L’enzima CPK viene spesso misurato nel sangue per diagnosticare condizioni che coinvolgono danni muscolari o cardiaci, come miopatie, rabdomiolisi o ...

Rest pause: in che cosa consiste la tecnica

Rest pause, in cosa consiste la tecnica e a cosa serve

Giulia De Sanctis

Scopri la tecnica del Rest Pause, un metodo avanzato per migliorare forza e ipertrofia muscolare con pause brevi tra le ...

Il caffè fa davvero bene al cuore? Cosa dice la scienza

Il caffè fa davvero bene al cuore? Cosa dice la scienza

Giulia De Sanctis

Il caffè fa bene al cuore? Scopri cosa dice la scienza sui benefici del consumo moderato di caffeina per la ...

Creatina, a cosa serve e quale scegliere

Creatina, a cosa serve e quale scegliere

Giulia De Sanctis

A cosa serve la creatina? Ecco i suoi benefici per lo sport e come scegliere l’integratore più adatto in base ...

Muscoli

La creatina aiuta lo sviluppo muscolare? Quel che bisogna sapere

Andrea Zoccolan

Molecola naturale che si trova prevalentemente nelle cellule muscolari e svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia durante esercizi ...

Skin icing

Skin icing, cos’è il trattamento e che impatto ha sulla pelle

Federico Liberi

Sul web impazza lo skin icing: ecco di cosa si tratta esattamente e quali sono i benefici che ha per ...

Bilancia

I dolori articolari possono dipendere anche dal grasso addominale in eccesso

Andrea Zoccolan

Una forma non eccelsa potrebbe essere associata anche a dolori cronici: scopriamo perchè Archiviata la stagione estiva e con essa ...

Dottore che prende la mano di una paziente donna

Nuove soluzioni digitali per la salute delle donne

Sophia Settembrini

La digitalizzazione facilita l’accesso alle visite ginecologiche, superando le lunghe attese e rendendo la prevenzione più accessibile. In Italia, il ...

Letto

Privazione del sonno, che effetti ha sulla salute?

Redazione Saluteweb

In media un adulto dorme meno di sei ore a notte. Quindi, la privazione del sonno può influire negativamente sul ...

Ansia

La respirazione aiuta a ridurre l’ansia da prestazione agonistica, ecco come

Redazione Saluteweb

Diventa fondamentale dover gestire questi sentimenti che non solo causano disagio, ma possono anche influenzare negativamente il risultato della gara ...

Bicicletta

Ciclismo, i consigli per evitare mal di schiena e traumi dovuti all’uso della bicicletta

Redazione Saluteweb

Il ciclismo è uno sport praticato sia a livello agonistico sia a livello amatoriale. Ed è uno sport diffuso in ...

Del sudore sulla fronte di una donna

Si bruciano delle calorie tutte le volte in cui si suda? Un falso mito da sfatare

Alessandro Bolzani

La sudorazione serve a regolare la temperatura corporea e a eliminare delle sostanze nocive e non ha quasi nulla a ...

Gestione cookie