Cura di sé

Ansia

La respirazione aiuta a ridurre l’ansia da prestazione agonistica, ecco come

Redazione Saluteweb

Diventa fondamentale dover gestire questi sentimenti che non solo causano disagio, ma possono anche influenzare negativamente il risultato della gara ...

Bicicletta

Ciclismo, i consigli per evitare mal di schiena e traumi dovuti all’uso della bicicletta

Redazione Saluteweb

Il ciclismo è uno sport praticato sia a livello agonistico sia a livello amatoriale. Ed è uno sport diffuso in ...

Del sudore sulla fronte di una donna

Si bruciano delle calorie tutte le volte in cui si suda? Un falso mito da sfatare

Alessandro Bolzani

La sudorazione serve a regolare la temperatura corporea e a eliminare delle sostanze nocive e non ha quasi nulla a ...

Una donna intenta a legarsi i capelli

Crescita dei capelli, ecco i consigli da seguire per favorirla

Redazione Saluteweb

Il tema è molto complesso: la maggior parte delle persone è gelosa della propria chioma e vorrebbe curarla per mantenerla ...

Guanti di lattice

Allergia al lattice, che sintomi causa e come si può curare

Redazione Saluteweb

Le manifestazioni di questa allergia possono andare da lievi irritazioni cutanee fino a gravi reazioni anafilattiche che possono essere rischiose ...

Rucking

Rucking, cos’è, i benefici e come si pratica

Andrea Zoccolan

Deriva da ruck, ovvero l’abbreviazione di rucksack, che significa semplicemente zaino. Ecco la pratica che sta spopolando negli ultimi tempi ...

psicobiotici

Psicobiotici, cosa sono e come aiutano a curare ansia e depressione

Alessia Barra

Gli psicobiotici potrebbero rappresentare una nuova frontiera della salute mentale, ecco come combattono ansia e depressione Corpo e mente sono ...

donna seduta alla scrivania

Quanto a lungo bisognerebbe stare seduti nel corso di una giornata? I numeri da tenere a mente

Alessia Barra

Stare seduti troppo a lungo durante il giorno non fa bene alla salute, ecco la durata consigliata dai medici Tra ...

Sigarette naturali per smettere di fumare: ecco cosa sono

Sigarette naturali per smettere di fumare: ecco cosa sono

Giulia De Sanctis

Le sigarette naturali, composte da erbe senza nicotina né additivi chimici, sono un’alternativa per chi vuole smettere di fumare, aiutando ...

donna in acqua

Ti è rimasta dell’acqua nelle orecchie? Ecco come puoi farla uscire

Alessia Barra

L’acqua nelle orecchie può provocare dolori e fastidi, ecco cosa fare per liberarsene in modo sicuro e cosa non fare ...

Corsa

Slow running, cos’è e quali sono i suoi benefici

Andrea Zoccolan

Se affrontato nella giusta maniera risulta una soluzione ideale per chi ha problemi articolari o si affaccia alla corsa per ...

Microonde, pulirlo aiuta a prendersi cura della propria salute

Microonde, pulirlo aiuta a prendersi cura della propria salute

Giulia De Sanctis

Il microonde va pulito spesso perché al suo interno possono accumularsi microbi e patogeni in grado non solo di contaminare ...

capelli intrecciati

4 maschere fai da te per proteggere i capelli dal sole

Alessia Barra

Dopo l’estate i capelli possono risultare sfibrati e danneggiati, ecco qualche maschera fai da te per aiutarli a tornare in ...

Pupazzo che sorride

Sorridere fa bene alla salute: ecco quali effetti positivi si ottengono facendolo ogni giorno

Salvatore Riggio

Ci sono degli effetti positivi facendolo ogni giorno. Oltre al nostro corpo, si rigenera anche il nostro cervello, la nostra ...

Ansia

Ridurre lo stress, ecco tutti gli espedienti utili

Salvatore Riggio

La situazione oggi è sempre più preoccupante: un lavoratore su cinque, quindi il 20% circa del totale, è a serio ...

Ondata di calore

L’afa e l’umidità possono avere un grosso impatto sulla salute

Salvatore Riggio

Più elevata è l’umidità maggiormente si soffre l’alta temperatura. Invece, l’afa blocca la normale sudorazione Il caldo delle ultime estati, ...

Orecchie tappate, ecco quali sono i possibili rimedi

Orecchie tappate, ecco quali sono i possibili rimedi

Giulia De Sanctis

Scopri i possibili rimedi per le orecchie tappate, dai lavaggi auricolari ai farmaci, e quando consultare un medico È una ...

Qual è l'impatto delle proteine sui reni?

Qual è l’impatto delle proteine sui reni?

Giulia De Sanctis

Assumere troppe proteine per un lungo periodo potrebbe esporti al rischio di gravi effetti indesiderati, soprattutto nei reni. Ecco cosa ...

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