Stili di vita

Scopri il nordic walking, una disciplina sempre più popolare in Italia che coinvolge tutto il corpo tra la camminata e...

Secondo gli esperti dormire con l'aria condizionata accesa fa male: scopriamo il motivo e nel caso come porre rimedio Le...

I vantaggi non mancano, ma ci sono anche delle limitazioni delle quali è opportuno tenere conto prima di prendere una...

Fare attività manuali in casa stimola i sensi sviluppando la creatività, allontana lo stress e libera la mente. Ecco perchè...

Andare in bicicletta regolarmente fa bene alla salute: la scienza lo ha confermato. Usare la bici quotidianamente, sia per spostarsi che...

Fare regolare attività fisica è fondamentale per mantenere uno stile di vita salutare e il benessere psico-fisico più a lungo...

Il colesterolo alto può rappresentare un serio rischio per diverse condizioni mediche, soprattutto per quanto riguarda il danneggiamento del cuore e...

Tutti, prima o poi, ci avranno fatto i conti. Stiamo parlando dei dolori muscolari successivi a un allenamento. Questi possono...

Il sonno, elemento cardine per la salute fisica e mentale, è un aspetto della vita che spesso sottovalutiamo. La sua...

Lo yoga è una pratica che affonda le proprie radici nella tradizione indiana e non si focalizza solo sul fisico,...

Lo stile di vita “Health at every size”, in italiano “salute ad ogni taglia” è un rivoluzionario inno all’inclusione, alla...

Mancano una ventina di giorni all'abbuffata delle festività natalizie e, come ogni anno, ci si deve preparare all'enorme quantità di...

Quante volte bisogna lavare i denti ogni giorno? Questa è una delle domande più frequenti quando si parla di igiene...

Eventi come Sanremo, red carpet, passerelle internazionali o di street style, indossare abiti senza reggiseno o che suggeriscano un gioco di trompe-l'oeil, il...

Se siete tra i più accaniti fruitori della funziona snoozedel cellulare, continuate senza sensi di colpa, perché posticipare la sveglia mattutina di 5...

Durante l'allenamento, l'obiettivo principale è spesso il raggiungimento di determinati traguardi, ad esempio rafforzare i nostri principali gruppi muscolari, acquisire...

L'attività fisica è un pilastro fondamentale per il nostro benessere complessivo, e impatta positivamente sulla salute sia del corpo che...

L'artrite è una patologia articolare complessa e diffusa che coinvolge infiammazioni dolorose delle articolazioni. Questa condizione può colpire chiunque, indipendentemente...