In uno studio innovativo, i ricercatori hanno fatto un profondo passo avanti nel campo dell’oculomica sfruttando la potenza dell’intelligenza artificiale.…
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Ridurre la quantità di calorie giornaliere, secondo alcune persone, non solo può portare a dimagrire, ma addirittura ad aumentare la…
Può capitare a tutti di passare la notte in bianco o di andare a letto più tardi del solito. Fin…
Con il passare degli anni, perdere i chili di troppo diventa sempre più di difficile e richiede degli sforzi maggiori.…
Gli omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali. Devono essere assunti per via alimentare perché il loro precursore, l’acido alfa-linolenico, non…
Lo zucchero è un ingrediente che non manca quasi mai sulle nostre tavole e soprattutto nei nostri spuntini pomeridiani, ma…
La correlazione tra l’esposizione a polveri sottili e alcune malattie respiratorie, come l’asma, è stata confermata da tempo, ma negli…
Sappiamo che per avere una mente allenata e lucida anche in età avanzata ci sono alcune abitudini sane da portare…
Quando una condizione di stress si protrae per molto tempo può diventare la causa dell’insorgere di conseguenze più o meno…
Le malattie cardiache, al giorno d’oggi, sono sempre più frequenti. Esistono, però, alcuni cibi che aiutano a prevenirle. Si tratta…
I giocatori di calcio professionisti potrebbero avere un rischio più alto – fino al 50% – di sviluppare malattie neurodegenerative nel corso della vita.Questo…
Nella dieta di ognuno di noi il pesce dovrebbe essere un alimento sempre presente, perché ricco di sostanze nutritive. Non…
Il modo in cui si dorme ogni notte condiziona la vita diurna di tutti noi, per questo motivo dormire bene…
Lo scorso 17 marzo è stata celebrata la Giornata Mondiale del Sonno, la quale è stata istituita, già da qualche…
Come evitare una carenza di vitamina D? Come è possibile integrarla naturalmente? In cosa consiste questo ormone essenziale per il…
Dall’indagine condotta tra luglio 2022 e febbraio 2023 dall’Osservatorio Demenze dell’Istituto Superiore di Sanità è emersa una carenza di specialisti…
Il tè matcha è un tè verde in polvere molto pregiato che ha origine nel nono secolo in Cina, ma che…
Si sa che l’esercizio fisico regolare è la prima vera ‘medicina’ per mantenersi in salute e in buone condizioni con…
Vi è mai capitato, magari durante le prime fasi del sonno, di svegliarvi di soprassalto a seguito di scatti improvvisi…
Ricca di sali minerali, vitamine, fibre e grassi insaturi, la frutta secca è il ‘super food’ che non potete farvi…