Stili di vita

La demenza senile è una malattia neurodegenerativa che coincide con il deterioramento progressivo delle funzioni intellettive e mentali di un...

Negli ultimi anni il mondo del lavoro ha cominciato ad abbracciare e sperimentare nuovi modi per essere produttivi, offrendo, per...

In una società moderna in cui il singolo viene spesso prima del collettivo e nella quale sempre più persone tendono...

La cosa più importante da capire è che il ginocchio è un’articolazione complessissima, con tante strutture diverse (per natura e...

Definito un “trend alimentare” arrivato in Italia già da qualche anno, la dieta Plant-Based è in realtà, secondo chi la...

Ci sono vari esercizi che si possono svolgere per allenare i glutei. Alcuni richiedono l’uso di attrezzature che è possibile...

La fisioterapia, intesa come terapia di riabilitazione e successivamente terapia di allenamento, ha diversi punti a suo favore al fine...

L’osteoporosi rappresenta un processo degenerativo per il quale la densità ossea va man mano riducendosi, esponendo la persona a fratture...

Chi si allena per dimagrire deve tenere presente che alcune forme di attività fisica sono più adatte allo scopo rispetto...

Si sa che l’esercizio fisico regolare è la prima vera ‘medicina’ per mantenersi in salute e in buone condizioni con...

Dormire bene è fondamentale per il benessere del nostro corpo e della nostra mente. Il riposo notturno ci consente di...

Possono le nostre analisi del sangue stabilire se stiamo seguendo, o meno, un stile di vita corretto? Sì, perché sono...

Problemi al cuore e stress, due disturbi strettamente collegati, soprattutto nella nostra società, in cui siamo spesso sottoposti a una...

Come superare il disagio della palestra e la timidezza di fare sport in pubblico? Se avete bisogno di rimettervi in...

Ogni anno in Italia viene diagnosticato il tumore alla bocca a circa 4.000 persone. In molti ignorano che anche questa...

Un fattore sicuramente fondamentale per il nostro equilibrio psicofisico, oltre a darci la possibilità di vivere meglio e più a...

La meditazione mindfulness nasce per aiutare chi la pratica a ottenere una piena consapevolezza di sé e del momento presente,...

In molti, soprattutto dopo la pandemia, hanno sviluppato nell'ultimo periodo forti stati di ansia e depressione. Non è mai facile...