Approfondimenti

Uno studio ha osservato come crescere con un animale domestico, in particolare un cane o un gatto, possa aiutare a...

Anche chi in genere non soffre di allergie in questi giorni potrebbe manifestarne i sintomi tipici, tra occhi rossi, starnuti...

Basterebbero 11 minuti di camminata veloce al giorno per avere effetti positivi sulla salute, riuscendo potenzialmente a prevenire una morte...

Il modo in cui si dorme ogni notte condiziona la vita diurna di tutti noi, per questo motivo dormire bene...

Che la dieta mediterranea sia uno dei pilastri per mantenere un buono stato di salute e prevenire diverse patologie, tra...

Spesso, a qualcuno che si trova in stato di ansia viene detto di fare un bel respiro profondo. In effetti...

Il passare degli anni, si sa, porta inevitabilmente con sé anche alcune conseguenze a livello fisico. La massa muscolare in...

David Sinclair è un biologo di Harvard diventato famoso per le sue teorie sull'invecchiamento e sui modi per prevenirlo. Oggi...

Nel mondo del fitness il "leg day" è il giorno più temuto, in quanto più faticoso rispetto all'allenamento delle altre...

Il tema dell’attività fisica e della ginnastica in generale, ha da sempre spaventato le persone oltre una certa età, poiché...

La gravidanza è un momento magico per la mamma, nove mesi di cambiamenti che suscitano in una donna una miriade...

Scordiamoci la ginnastica dolce, i massaggi, i trattamenti passivi, ecc. La spalla va allenata! Croce e delizia di ogni terapista,...

Lo scorso 17 marzo è stata celebrata la Giornata Mondiale del Sonno, la quale è stata istituita, già da qualche...

Il 28 marzo ricorre la Giornata mondiale dell'endometriosi, istituita nel 2014 per porre l'attenzione su una malattia, che, in alcuni...

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) quasi 1,3 miliardi di adulti, di età compresa tra i 30 e i 79 anni, soffrono di ipertensione (pressione...

Ogni anno, il passaggio dall’ora solare a quella legale permette di allungare le ore di sole a disposizione, garantendo a...

La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo e, come qualsiasi altra parte dell'organismo, può risentire dello stress. Che cosa si intende...

Il karkadè è un infuso ottenuto a partire dal calice essiccato dei fiori di Hibiscus sabdariffa, pianta perenne appartenente alla famiglia delle...