Consigli
Alimenti avariati, quando salvarli e buttarli
Se c’è una cosa su cui possiamo essere tutti d’accordo è che i prezzi degli alimenti sono aumentati vertiginosamente nell’ultimo periodo. ...
Come prevenire i problemi legati all’infertilità
In medicina si parla di infertilità quando si raggiungono i 12 mesi di rapporti sessuali non protetti senza l’arrivo di ...
Cosa fare per prepararsi alla stagione dell’allergia?
La stagione delle allergie sta peggiorando di anno in anno e gli scienziati hanno dichiarato che, rispetto al 1990, la ...
6 consigli pratici per dormire meglio
Il modo in cui si dorme ogni notte condiziona la vita diurna di tutti noi, per questo motivo dormire bene ...
Allenamento e gravidanza: i consigli utili
La gravidanza è un momento magico per la mamma, nove mesi di cambiamenti che suscitano in una donna una miriade ...
Benessere in ufficio: gli esercizi di stretching da fare alla scrivania
Se si passa molto tempo seduti alla scrivania, è importante prendersi alcuni minuti, più volte al giorno, per allungare muscoli ...
Proteggere gli occhi davanti al pc: le regole da seguire
Computer e dispositivi mobili sono diventati parte integrante della nostra vita quotidiana. Che sia per lavoro, studio o semplice passatempo, ...
Lavoro da remoto, i consigli per preservare la propria salute mentale
Lavorare da remoto offre una serie di vantaggi innegabili: si risparmia il tempo che veniva impiegato per raggiungere il posto ...
Stanchezza pomeridiana, i sette consigli per combatterla
La sonnolenza pomeridiana non riguarda solo chi si rimette alla scrivania in ufficio dopo un lauto pranzo. Può accadere anche ...
Disturbi del sonno, i motivi per cui non dormiamo bene
Secondo uno studio redatto da un gruppo di ricercatori dell’Istituto Superiore di Sanità (ISS), dell’Università Bocconi e dell’Istituto di Ricerche ...
