Cura di sé

La malattia di Chagas, nota anche come tripanosomiasi americana, è una malattia infettiva causata dal protozoo Trypanosoma cruzi. È la...

Gestire la rabbia non è facile. Bisogna saperla governare perché se si perde il controllo in più occasioni tutto questo...

Chi trova un amico, trova un tesoro. Ma anche l’elisir di una vita lunga. L’amicizia, infatti, fa bene al nostro...

I piegamenti sono forse l’esercizio fisico meno amato da tutti. Dolore da sforzo, difficoltà a rialzarsi una volta a terra,...

Le problematiche legate al sonno sono diverse e interessano un numero sempre crescente di persone: non riuscire a riposare o farlo non...

Tutti noi non ci ammaliamo all’improvviso di diabete di tipo 2. È un percorso che solitamente inizia molti anni prima...

Oggi è la giornata mondiale dei cuccioli, anche chiamata National Puppy Day quindi è arrivato il momento di mettere una...

È risaputo che l’attività fisica fa molto bene al nostro corpo: ad esempio, è fondamentale per la salute mentale e...

Per il nostro organismo è fondamentale fare attività fisica. Il motivo? Il nostro corpo ha bisogno di lavorare e, inoltre,...

Le infezioni delle vie urinarie, note anche con la sigla IVU, si verificano quando i batteri, penetrando attraverso l’uretra (il condotto che trasporta l’urina...

Nella prestigiosa cornice del cortile del Palazzo della Provincia di Bergamo, si è svolto il taglio inaugurale della prima tappa...

L'allenamento vibratorio è diventato sempre più di moda negli ultimi anni, avendo dimostrato di essere un tipo di attività fisica...

Il papavero è un fiore molto antico, che affonda le sue piccole radici nelle montagne asiatiche. Si tratta di una...

La parola meditazione deriva dal latino “meditatio” e significa “riflessione, pensiero ed esercizio”. È un tipo di pratica che mira...

All’interno del nostro corpo deve sempre esserci un corretto equilibrio, soprattutto a livello chimico e metabolico. Se questo equilibrio viene...

Sono molte le persone che soffrono d’ansia e sono ancora di più quelle che, per un motivo o per un...

Non è proprio un dolore, ma resta una fastidiosa sensazione di pancia tesa e piena. Chi in vita sua non...

La flessibilità corporea è la capacità dei muscoli e delle articolazioni di muoversi e allungarsi senza particolare difficoltà, rendendo il...