Alimentazione

Luglio è il momento ideale per godere di una vasta gamma di frutta e verdura fresca e di stagione. Durante...

È arrivata l'estate e le calde temperature possono mettere a dura prova la capacità di resistere ai cali d'energia e...

Quando si è tristi, stressati o particolarmente incalzati da sbalzi d’umore, ci buttiamo sul cibo. Non è una cosa nuova,...

La chiave della dieta chetogenica è l’assunzione molto basse di carboidrati e un alto consumo di grassi, così che il...

Strano, ma vero. Guardare immagini raffiguranti del cibo può aiutare a sentirsi sazi. A dimostrarlo è stata una ricerca condotta...

Il Kombucha è una bevanda fermentata al tè che ha una lunghissima tradizione alle spalle ed è bevuta da oltre duemila anni...

Se non avete ancora abbandonato la vostra abitudine alle bibite gassate, o peggio ancora vi ritrovate a scegliere regolarmente, tra...

Le proprietà benefiche della frutta sono tantissime. Consumare almeno una volta al giorno una porzione di frutta fresca è fortemente...

Ridurre la quantità di calorie giornaliere, secondo alcune persone, non solo può portare a dimagrire, ma addirittura ad aumentare la...

Il betacarotene è un pigmento vegetale che si trova tipicamente nei vegetali dal colore rosso, arancione o giallo, tra cui zucca, melone...

Se c'è una cosa su cui possiamo essere tutti d'accordo è che i prezzi degli alimenti sono aumentati vertiginosamente nell'ultimo periodo....

Quando si parla di verdure, gli esperti invitano sempre a mangiarne una buona quantità ogni giorno, perché contengono sostanze nutritive...

Sempre più in voga in Italia e nel Mondo, l’assunzione di integratori alimentari oggigiorno è diventata una prassi quotidiana per...

Si sta avvicinando l'estate e il frutto più popolare e apprezzato dell'estate, ovvero l'anguria, sta per essere consumato in abbondanza...

A proposito di caramelle gommose, siamo abituati a sentire che andrebbero assolutamente evitate a causa dell'elevato contenuto di zuccheri che...

La palma acai, Euterpe oleracea, è una pianta originaria della regione amazzonica dell'America centrale e meridionale tropicale. Produce piccole bacche...

Il glutine è una sostanza presente in diversi tipi di cereali, come il grano, la segale, il farro, l’orzo e il kamut, ma...

La costruzione muscolare richiede dedizione e duro lavoro e, allo stesso modo, passare a una dieta vegana non non è...