Deriva da ruck, ovvero l’abbreviazione di rucksack, che significa semplicemente zaino. Ecco la pratica che sta spopolando...
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Allenarsi senza seguire un programma preciso, ma andando a “sensazione” è davvero così sbagliato? Vediamo tutto ciò...
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Amanti della camminata e della spiaggia, oggi vi parliamo dei benefici del beach walking che forse non...
Ogni sport, per via dei movimenti che comporta, ha una tipologia di traumi caratteristica: per esempio i...
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Quando si parla di yoga, potresti pensare subito a posizioni complesse e persone contorte su sé stesse....
La Giornata mondiale della passeggiata, celebrata ogni anno il 19 giugno, potrebbe sembrare un’occasione speciale ma superflua....
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La demenza è un termine utilizzato per indicare un deterioramento generale delle capacità mentali, che incide negativamente...