Disturbi del sonno
Risvegli notturni: ecco i motivi per cui ti svegli nel cuore della notte
Giuliana Presti
È capitato a tutti di svegliarsi nel cuore della notte e proprio mentre ci si stava rigenerando con un bel ...
L’attività fisica può compensare gli effetti negativi dell’insonnia: lo studio
Jennifer Caspani
Dormire bene e a sufficienza è un privilegio: in Italia ben 12 milioni di persone soffrono di disturbi del sonno. ...
Addormentarsi davanti alla tv: gli effetti negativi sul sonno
Benedetta Leardini
Dormire bene è fondamentale per il benessere del nostro corpo e della nostra mente. Il riposo notturno ci consente di ...
Salute, ecco come si possono manifestare i disturbi del ritmo circadiano del sonno
Redazione Saluteweb
Rimanere svegli nel cuore della notte o dormire più volte nell’arco della giornata potrebbero essere segnali di un disturbo del ...
Insonnia, che cos’è? Le cause e i possibili rimedi
Alessandro Bolzani
Esistono poche sensazioni peggiori di quelle che si provano quando, pur essendo stanchissimi, non si riesce a fare altro che ...
