Ansia e stress: come frenare il flusso di pensieri negativi
Gli esperti spiegano che lo stress può derivare sia da una situazione momentanea che ci ritroviamo ad affrontare in un ...
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I cibi fritti e soprattutto le patatine favoriscono ansia e depressione
Uno studio cinese dell'autorevole Università Zhejiang in Cina, e pubblicato sulla rivista Pnas, ha evidenziato come il consumo frequente di ...
Respirare nel modo sbagliato fa male a corpo e mente
Nonostante la respirazione sia un'azione naturale che avviene grazie a un'attività automatica dei nostri polmoni, saperne controllare alcuni aspetti è ...
Ansia e depressione: intelligenza artificiale e social media utilizzati per la diagnosi
Un recente studio condotto dall'Università di San Paolo, Brasile, ha analizzato la possibilità di diagnosticare disagi mentali grazie all'utilizzo dell'intelligenza ...
Respirazione, esercizi di 5 minuti per controllare l’ansia
Spesso, a qualcuno che si trova in stato di ansia viene detto di fare un bel respiro profondo. In effetti ...
Studenti sempre più ansiosi e depressi, anche l’università ha le sue colpe
Sono sempre di più i giovani che soffrono di ansia e depressione. È quanto è emerso da diversi studi che ...
Ansia, i cinque consigli per ridurla
L'ansia è parte della nostra vita, nasce del vivere in un mondo frenetico. Ma l'ansia serve anche renderci consapevoli di ...
Disturbi d’ansia: cosa sono e come riconoscerli
Sono 8,5 milioni gli italiani che almeno una volta nella vita hanno sofferto di disturbi d’ansia: si tratta della patologia ...
Salute mentale, 5 consigli per stare meglio
In molti, soprattutto dopo la pandemia, hanno sviluppato nell'ultimo periodo forti stati di ansia e depressione. Non è mai facile ...
