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Iniziare a fare esercizio fisico non è sempre un passo facile da compiere, serve molta determinazione e attenersi al piano stabilito a lungo termine richiede disciplina. Ecco alcuni consigli e ...

Per combattere la sedentarietà della vita da ufficio basta camminare cinque minuti ogni mezz’ora. Perché sì, stare seduti fa male anche per chi fa regolare attività fisica. E possono essere ...

Si sa che fare attività fisica in maniera regolare giova non solo alla salute, ma anche alla psiche. Considerata come una ‘sorta di assicurazione’, la camminata, sforzandosi un po’ tutti ...

Nelle ultime settimane sono aumentati i casi di gastroenterite in Italia. Sono infezioni che riguardano lo stomaco e l’intestino e possono colpire le persone di tutte le età, ma sono ...

Proprio come la sauna, anche il bagno turco ha degli importanti benefici sull’organismo. Non a caso è presente in vari centri benessere ed era considerato un toccasana già ai tempi ...

I medici la raccomandano sempre, ma la mattina tra la fretta, una sveglia che non suona e la voglia di rimanere sotto le coperte, la colazione salta. Considerata il pasto ...

Ora che l’inverno è finalmente arrivato, si presentano anche i primi malanni di stagione. Oltre al Covid, che ancora gira tra le nostre case, influenza, raffreddori, bronchiti sono tornate a ...

Bruce Willis, qualche mese fa, è stato costretto a ritirarsi dalle scene a causa dell’afasia. Una condizione nella quale si perde la capacità di comunicare. Viene definito disturbo acquisito perché ...