Alimentazione

La questione delle microplastiche negli alimenti preoccupa sempre più gli esperti: ecco cosa c'è da sapere a riguardo Microplastiche negli...

Il glutine fa davvero male? La scienza sfata miti e credenze su questa proteina, evidenziando chi deve evitarlo per motivi...

La fame emotiva è uno dei fattori che contribuiscono all'obesità: ecco di cosa si tratta e come imparare a gestirla....

Avete paura di contrarre la salmonella da uova infette? Ecco cosa dovete sapere per evitare il problema Le uova sono...

La velocità di questo processo può fornire delle indicazioni utili per capire il proprio stato di salute ed evidenziare la...

Alimentazione e longevità: ecco quali cibi mangiare e quali evitare per vivere di più secondo un recente studio La ricerca...

Se consumate una ventina di minuti prima del pasto principale possono avere parecchi effetti positivi per l'organismo, come confermato anche...

Entrambi sono apprezzati da coloro che cercano delle alternative più salutari allo zucchero raffinato, ma presentano delle differenze che è...

Il gusto amaro è spesso evitato, ma nasconde numerosi benefici per la salute. Dalla rucola ai carciofi, questi alimenti sono...

È importante considerare che il corpo ha bisogno di nutrienti specifici per recuperare efficacemente e per massimizzare i risultati ottenuti...

Una ricerca recente rivela che anche pochi giorni di cibo spazzatura possono danneggiare la salute metabolica e le funzioni cerebrali....

Le mandorle sono un vero e proprio tesoro della natura, un alimento spesso sottovalutato, specialmente da chi cerca di perdere...

Il Nutri-Score si conferma un sistema efficace per orientare i consumatori verso scelte alimentari più sane. Una ricerca dell’Università di...

L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione del tumore al colon. Integrare nella dieta alimenti ricchi di probiotici, fibre, antiossidanti...

Volete sperimentare un regime alimentare in grado di farvi perdere peso nel tempo senza fare troppe rinunce? Ecco cos’è la...

Una dieta ricca di uva, fragole, acai, arance, cioccolato, vino e caffè può ridurre il rischio di sindrome metabolica fino...

Gli Omega-3 rappresentano un nutriente essenziale con molteplici benefici per la salute, tra cui il potenziale rallentamento dell'invecchiamento biologico Gli...

Per un riposo ottimale è fondamentale evitare alcuni cibi prima di dormire. Nutrienti leggeri come carni bianche, pesce e verdure possono...