Cura di sé

Con l'arrivo della bella stagione, molti sono attratti dall'idea di rispolverare la bicicletta e trasformare le passeggiate in una vera...

Il ciclo mestruale non è da confondere con ciò che comunemente chiamiamo mestruazioni. Infatti, la perdita di sangue è una...

I raggi solari possono essere molto dannosi per la nostra salute e possono rappresentare un rischio significativo: per questo motivo è...

Il 5 giugno 2024, appassionati di corsa e aspiranti runner in tutto il mondo si uniranno per celebrare la Giornata...

In tanti soffrono di fascite plantare, che resta una delle principali cause di dolore al tallone e alla pianta del...

Ci sono molti momenti di vita quotidiana che un fumatore associa alla sigaretta e a un suo ipotetico potere rilassante....

Il CrossFit è una disciplina nata negli Stati Uniti negli anni ’70, che ha iniziato a spopolare solo 20 anni...

Sono circa 300 milioni le persone che hanno un utero e delle ovaie e devono gestire le mestruazioni ogni mese,...

Una delle paure che affrontiamo è quella della caduta dei capelli. Interessa sia per la popolazione maschile sia per quella...

Sono in tanti a chiedersi se sia meglio o meno radersi la sera prima di andare a dormire? La scelta...

A livello mondiale il tè è la bevanda più bevuta al mondo se non consideriamo l’acqua. Infatti, si posiziona in...

Le malattie infiammatorie croniche dell'intestino (MICI), note anche come Inflammatory Bowel Disease (IBD) sono caratterizzate da infiammazione cronica del tratto...

Il Pap test è un esame diagnostico per prevenire il tumore al collo dell’utero (cervice uterina). Il nome deriva dal...

La rosacea, o acne rosacea, è una malattia infiammatoria cronica della pelle, che colpisce soprattutto soggetti adulti, con carnagione e...

Sono molti gli italiani costretti a una vita sedentaria per il loro lavoro e sempre più persone sono affette da disturbi...

Non è sempre facile rendersi conto se il proprio bambino vede bene oppure ha qualche difficoltà. A volte infatti, specie durante...

Esistono diverse tecniche di rilassamento che si basano sulla respirazione, e la motivazione è molto semplice: il modo in cui...

Il mal di schiena accompagna un po’ tutti noi. Capita di sentirlo all’improvviso anche durante o dopo un allenamento. O...