Non può esserci un Natale senza cibo in tavola. È un momento di aggregazione molto forte. Il poter condividerlo è qualcosa che riunisce amici e parenti, tutti intorno a un...

La nostra memoria con il passare degli anni e l’invecchiamento rischia di diminuire. Questa tendenza, però, non vale per tutti. Ci sono persone, di età superiore agli 80 anni, con...

“Mai andare a dormire quando si è arrabbiati”. È una “regola” che conosciamo tutti, ma non sempre rispettiamo. Anche perché non è facile controllare la propria rabbia, ma soprattutto non...

Ansia e panico sono due nostri “nemici”, soprattutto dal 2020, dopo la pandemia Covid-19. I casi sono in aumento e sono preoccupanti. Ne soffrono le persone di tutte le età:...

L’inverno, la stagione più fredda dell’anno, è ormai alle porte e ci farà compagnia per i prossimi tre mesi fino alla tanto desiderata primavera. Cambia anche la nostra alimentazione per...