Cefalee nei giovani, l’importanza di agire subito
Dal 20 al 27 maggio si celebra la Settimana Nazionale del Mal di Testa, promossa dalla SIN (Società Italiana per ...
Tag: Salute
Peperoncino, quando e come fa bene alla salute
Un incredibile ingrediente, sicuramente non adatto a tutti, che riesce ad arricchire e a migliori alcuni piatti, è il peperoncino. ...
Restrizione calorica, cos’è e come farla in sicurezza
Ridurre la quantità di calorie giornaliere, secondo alcune persone, non solo può portare a dimagrire, ma addirittura ad aumentare la ...
Carenza di vitamina D, cos’è e come prevenirla
In passato vi abbiamo parlato di quei sintomi generali che possono indicare una carenza di vitamine. Oggi entriamo, invece, più ...
Massaggio linfodrenante, pratica e benefici
Il massaggio linfodrenante, chiamato anche linfodrenaggio o drenaggio linfatico manuale, è un particolare massaggio terapeutico che si concentra sui vasi ...
Integratori alimentari, cosa sono e a cosa servono?
Sempre più in voga in Italia e nel Mondo, l’assunzione di integratori alimentari oggigiorno è diventata una prassi quotidiana per ...
Parlare di più al cellulare può aumentare il rischio di ipertensione: ecco cosa sapere
Alcuni studi hanno dimostrato che passare molto tempo al telefono può essere nocivo per la salute. Infatti, i cellulari emettono ...
Come prevenire i problemi legati all’infertilità
In medicina si parla di infertilità quando si raggiungono i 12 mesi di rapporti sessuali non protetti senza l’arrivo di ...
Dipendenza affettiva, da cosa deriva e come si cura
La dipendenza affettiva è una problematica legata alle emozioni, pensieri e comportamenti all'interno delle relazioni amorose. Di per sé, la ...
Semplici esercizi per alleviare i dolori lombari
Il mal di schiena può derivare dal modo in cui si dorme, ci si allena, si cammina, ci si siede ...
L’uva è utile per perdere peso? Benefici e quanta mangiarne
È molto più facile mangiare bene quando i cibi sani sono anche gustosi. L'uva ha questo vantaggio e, anche se ...
I migliori alcolici per prevenire i postumi della sbornia
Gli esperti credono fermamente che tutte le cose possano rientrare in un modello alimentare sano e che l'alcol possa non ...
È possibile bere alcolici durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è una strategia nutrizionale basata sulla riduzione dei carboidrati alimentari, che "obbliga" l'organismo a produrre autonomamente il ...
4 segnali che indicano carenza di vitamine
Avere una dieta sana aiuta a mantenere in salute, ma questa deve bilanciare bene vitamine, minerali e nutrienti essenziali. In ...
Perché fare esercizio prima di studiare o lavorare
Prima di sedersi per studiare o iniziare un’intensa giornata di lavoro, potrebbe essere utile prendere in considerazione l'idea di andare ...
Bassa autostima, cos’è e come si cura?
Quando parliamo di autostima intendiamo la soddisfazione di sé, la fiducia nelle proprie capacità e la consapevolezza del proprio valore. ...
Ecco quando è preferibile bere l’acqua
È necessario, quando si mangia, bere l’acqua per aiutare la propria digestione? Nel caso in cui la risposta sia affermativa, ...
I mirtilli possono ridurre il rischio di cistite, gli studi
Le IVU (infezioni alle vie urinarie), che comunemente chiamiamo "cistite", possono provocare molti problemi alla vescica ed essere davvero fastidiose ...