Allenamento: si ottengono maggiori benefici con il caldo o con il freddo?
Anche se la percezione della temperatura è in parte soggettiva, è meglio allenarsi con il freddo oppure con il caldo? ...
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Coppettazione, cos’è e perché la usano i nuotatori
Se avete notato durante le Olimpiadi cerchi scuri sulle spalle degli atleti, si tratta di coppettazione: ecco che cos'è e ...
Pressione bassa in estate, come comportarsi
Pressione bassa in estate: cosa fare? Sicuramente mantenere l'organismo idratato, non mangiare troppo e salato Il caldo estivo può influire ...
Psicologia: ecco perché un terapeuta non può dirci cosa fare
Uno psicoterapeuta non può dirti cosa fare perché dare consigli non rientra nel suo ruolo, sei tu a dover trovare ...
Acqua del rubinetto, un italiano su tre non si fida a berla: è un pregiudizio giustificato?
Il nostro paese continua a essere il primo consumatore in Europa di acqua minerale in bottiglia, con quasi di 250 ...
Le attività manuali fanno diminuire lo stress, ecco perché
Fare attività manuali in casa stimola i sensi sviluppando la creatività, allontana lo stress e libera la mente. Ecco perchè ...
Acido folico, perché è utile all’organismo e qual è il fabbisogno giornaliero
La vitamina B9, o acido folico, è una vitamina del gruppo delle vitamine idrosolubili che devono essere assunte attraverso l'alimentazione, ...
Helicobacter pylori, cos’è, che sintomi causa e come si cura
L'Helicobacter pylori è un batterio gram-negativo, responsabile di un'infezione cronica della mucosa gastrica. Scopriamo di più al riguardo Helicobacter pylori ...
Ansia mattutina, quali possono essere le sue cause?
Da monitorare sintomi come apprensione e preoccupazione esasperate ed esagerate rispetto a diversi aspetti della quotidianità Il mattino può regalare ...
Ansia prima di un esame? Ecco cosa puoi fare per gestirla
Vivere con ansia gli esami è fisiologico, che si tratti della maturità o di esami universitari, la componente d’ansia non ...
Materasso, come scegliere quello giusto per dormire bene
La qualità del sonno condiziona in larga misura il nostro stile di vita e il nostro benessere. Quante volte vi ...
Capelli, ecco perché è importante proteggerli dai raggi solari in estate
Chi non ama le schiariture naturali e i riflessi dorati che i capelli, soprattutto i capelli biondi, presentano dopo aver ...
Smettere di fumare: ecco quali sono i benefici
Fumare fa male. Non è mai stato un segreto: le sigarette costituiscono un pericolo accertato per il nostro organismo. Le ...
Ecco perché i bambini creano gli amici immaginari
I bambini creano fantastici mondi di amici immaginari. Tutto questo grazie alla loro fantasia. Situazioni che offrono opportunità uniche di ...
Sindrome della fermentazione intestinale: può provocare intossicazione da alcol senza aver bevuto
Ci si può sentire ubriachi senza esserlo? Sì. Questo succede a chi soffre della auto-brewery syndrome (Abs), o sindrome della ...
Scattare foto al cibo non è utile solo per il feed Instagram ma anche per la dieta
Viviamo in un mondo in cui un piatto di pasta ben impiattato può raggiungere più like di un selfie. Ma ...
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Scegliere le scarpe da corsa adatte è essenziale per evitare infortuni. Ecco come trovare quelle giuste per te Correre è ...
Acerbi salta gli Europei: cos’è e come si cura la pubalgia
Qualche giorno fa Francesco Acerbi, difensore dell’Inter che ha vinto lo scudetto della seconda stella, ha dovuto alzare bandiera bianca. ...
