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L’influenza stagionale torna a fare paura: ecco alcuni consigli da seguire per contrastarla al meglio e prevenirla Sta per arrivare il picco della stagione delle malattie respiratorie: l’influenza è attesa ...

Quando siamo in digiuno il nostro corpo attiva una serie di processi biologici complessi per adattarsi alla mancanza di nutrienti. Dopo alcune ore dall’ultimo pasto, i livelli di glucosio nel ...

Tante persone, nonostante l’arrivo del freddo, continuano ad allenarsi all’aperto, ma è davvero salutare farlo? Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Durante i mesi più freddi, il ...

Una dieta antinfiammatoria è ricca di alimenti naturali, freschi e nutrienti, che contengono sostanze con proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, di supporto al sistema immunitario. Ecco una lista dei cibi da ...

In questo articolo andremo a scoprire tutti i benefici che il cioccolato fondente ha per la nostra salute e la sua capacità di contrastare il diabete Chi è che non ...

Il potassio è responsabile di molte funzioni vitali. Grazie alla sua presenza in numerosi alimenti, è facile integrarlo nella dieta quotidiana e soddisfare il fabbisogno giornaliero. Ecco quali cibi ne ...

Con l’arrivo delle basse temperature preservare la salute del cuore diventa di fondamentale importanza: ecco come fare L’inverno è ormai alle porte e i suoi effetti iniziano già a manifestarsi. ...

Apollinaire Yumba, ministro della salute ha dichiarato: "Un team di epidemiologi è stato inviato nella zona. Invito la popolazione a non farsi prendere dal panico e a limitare gli spostamenti. ...

La maggior parte dei prodotti vegetali che imitano la carne, come burger, salsicce e hot dog, sono alimenti ultraprocessati, caratterizzati da un'alta concentrazione di additivi, esaltatori di sapore, coloranti e ...

L'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) suggerisce che un adulto medio dovrebbe consumare circa 0,8 grammi di proteine per ogni chilogrammo di peso corporeo al giorno. Per esempio, una ...

Con il freddo che aumenta si accendono i riscaldamenti in tutta Italia, ma in pochi conoscono l’importanza della temperatura per la salute. Con l’arrivo del freddo, torna puntuale il consueto ...

Scopri come ridurre il consumo di zuccheri con strategie efficaci: alimentazione equilibrata, scelta di cibi integrali e consigli pratici per migliorare la salute Il consumo di zuccheri aggiunti è un ...

Scopri le cause delle urine scure: alimentazione, farmaci, disidratazione o patologie e l'importanza dell'idratazione Durante la notte, il nostro corpo continua a svolgere processi vitali, tra cui l'eliminazione delle tossine ...

I carboidrati sono fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo, ma assumerne troppi può risultare dannoso. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo Seguire una dieta equilibrata ...

In questo articolo andiamo a vedere tutto ciò che c’è da sapere a proposito dell’emolisi e su come capire se si tratta di una patologia patologica o meno L’emolisi, termine ...

Quali sono gli effetti dello stress sul fisico e come gestirlo: dalle cause ai sintomi fisici e tecniche per ridurlo Lo stress è una risposta naturale del corpo che consente ...

Le fusa dei gatti, grazie alle loro vibrazioni, favoriscono il benessere umano, migliorando la densità ossea e rilassando i muscoli Gli amanti dei gatti conoscono bene quel suono inconfondibile che ...

La salute dei nostri reni ha un’importanza fondamentale per il nostro organismo, ma quali sono gli alimenti che contribuiscono alla loro conservazione? Ecco tutto ciò che c’è da sapere a ...