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Cura di sé
La scienza ha dimostrato che piangere influenza in modo positivo l’asse intestino-cervello, il collegamento tra il sistema...
Avete esagerato con il cibo durante le feste e ora volete rimettervi in forma? Ecco alcuni consigli...
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Le origini di questo metodo di allenamento risalgono agli anni ’70, quando i primi programmi di allenamento...
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Le festività natalizie portano con sé gioia, emozioni intense e un ritmo di vita diverso dal solito,...
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