Cura di sé

Se avete notato durante le Olimpiadi cerchi scuri sulle spalle degli atleti, si tratta di coppettazione: ecco che cos'è e...

L’estate ci rende più pigri e a dirlo è la scienza, ma è possibile recuperare le energie e la voglia...

La cellulite può essere una nemica molto difficile da combattere, ecco quali sono gli sport che aiutano a contrastarla La...

L'equilibrio gioca un ruolo chiave nel mantenimento della coordinazione e della forza muscolare, permettendo di muoversi con sicurezza e fluidità....

Pressione bassa in estate: cosa fare? Sicuramente mantenere l'organismo idratato, non mangiare troppo e salato Il caldo estivo può influire...

Stare sotto al sole troppo a lungo può essere pericoloso, ecco quanto è consigliabile esporsi al sole e alcuni consigli...

L'Allenamento Integrativo Personalizzato è un tipo di attività fisica che va ad aumentare forza e muscolatura, ecco come funziona L’Allenamento...

Particolarmente indicato per potenziale dorso e torace, scopriamo meglio in cosa consiste questa pratica e quali sono le sue principali...

Cosa fare in caso di punture di pappataci: rimedi per la salute e come curarle nel migliore dei modi attraverso...

Una donna in attesa di un bambino, nei mesi estivi, è più esposta ai rischi della disidratazione. Ecco i motivi...

Se non ti spelli, aumenti le probabilità che la pelle abbia un bel colorito sino alla fine di settembre. Se...

Difendersi dal cloro della piscina riduce gli effetti negativi di questa sostanza sui capelli e sulla calvizie. Scopri come proteggerti! Anche per chi non è un appassionato di nuoto,...

Uno psicoterapeuta non può dirti cosa fare perché dare consigli non rientra nel suo ruolo, sei tu a dover trovare...

Secondo uno studio recente praticare giardinaggio può addirittura ridurre il rischio di diabete, proprio come avviene con altre attività fisiche...

La pelle rappresenta l’organo più esteso del nostro corpo e il suo stato di salute è fondamentale per il mantenimento...

Sono due le tipologie che troviamo in commercio: i prodotti che contengono alcol e quelli che, invece, ne sono privi...

Se da una parte farsi più docce è una soluzione estrema e non se ne può fare a meno, dall’altra...

Amanti della camminata e della spiaggia, oggi vi parliamo dei benefici del beach walking che forse non conoscevate  Camminare sul...