Cura di sé

Svegliarsi nel cuore della notte sempre alla stessa ora è un’esperienza condivisa da molte persone, spesso accompagnata da una sensazione...

Monitorare la pressione arteriosa tra le mura domestiche è una pratica sempre più diffusa e utile, non solo per chi...

Cambridge, 11 marzo 2026 – Un ampio studio condotto dall’Università di Cambridge ha messo in luce un fenomeno importante riguardante...

Il sonno è uno dei pilastri della salute, ma per milioni di persone in Italia non è affatto riposante. Le...

Salire e scendere le scale potrebbe essere uno dei gesti quotidiani più sottovalutati quando si parla di salute. Nuovi studi...

Tecnica mini-invasiva e anestesia loco-regionale permettono una mastectomia senza tagli visibili, riducendo i rischi e favorendo un recupero rapido per...

La rivoluzione nel trattamento del diabete di tipo 2 e dell’obesità prosegue con l’arrivo di orforglipron, un nuovo agonista orale del recettore GLP-1 che, grazie alla...

Molte persone associano la pulizia delle orecchie all’idea di eliminare ogni traccia di cerume, convinte che sia sinonimo di igiene...

Molti pensano che assumere la vitamina D al mattino sia la scelta migliore per sfruttarne i benefici, ma la scienza...

Aprire gli occhi al mattino e avvertire una sensazione di instabilità o la testa leggera è un’esperienza più comune di...

Con il passare degli anni molte persone iniziano a osservare con maggiore attenzione il funzionamento della propria memoria. Dopo i...

Quella sensazione fastidiosa di un occhio che pulsa senza controllo, nota come miochimia, colpisce quasi tutti almeno una volta nella...

Una ricerca italiana dimostra che l’attività sessuale migliora la qualità del sonno negli atleti senza compromettere le prestazioni sportive, sfatando...

Il gonfiore addominale non è solo un fastidio passeggero, ma un segnale che spesso racconta molto delle nostre abitudini quotidiane....

Quando si parla di colesterolo, l’attenzione si concentra spesso solo sull’alimentazione o sui farmaci, ma il movimento gioca un ruolo...

Può capitare di misurare una temperatura più alta del normale senza avvertire tosse, dolore o altri disturbi evidenti. In molti...

La convinzione che otto ore di sonno siano sufficienti per svegliarsi del tutto riposati non è sempre del tutto corretta....

L’ibuprofene è presente in moltissime case e viene spesso usato al primo segnale di dolore o febbre. Proprio questa familiarità,...