Autore: Salvatore Riggio

È risaputo che l’attività fisica fa molto bene al nostro corpo: ad esempio, è fondamentale per la salute mentale e aiuta l’apparto cardio-vascolare. Però, a causa dei ritmi frenetici della vita quotidiana, non sempre se riesce a fare sport. La nostra vita è troppo piena, è troppo di corsa e a volte va a una velocità super sonica. Insomma, ci sono circostanze nelle quali non riusciamo a svolgere attività fisica. Che non vuol dire avere una vita sedentaria, ma sicuramente non siamo messi nelle condizioni di poter aiutare il nostro organismo con lo sport. C’è un modo, però, per praticarlo…

Il radon è un gas radioattivo naturale prodotto quando metalli come l’uranio o il radio si decompongono nelle rocce e nel terreno. È la seconda principale causa di cancro ai polmoni dopo il fumo. Incolore, insapore e inodore, la sua presenza può essere rilevata solo tramite specifici test. Può penetrare nelle case e nei luoghi chiusi attraverso le fessure di muri e pavimenti negli scantinati e dagli spazi intorno alle tubature. Inoltre, il tumore al polmone non è l’unico rischio derivante dall’esposizione a questo gas. Ci sono due studi pubblicati su Neurology, la rivista dell’American Academy of Neurology, e ripreso…

La nostra quotidianità ormai scorre velocemente e anche tutti noi viviamo in un’epoca di tempi veloci, anche troppo veloci. A volte siamo costretti ad adeguarci a questo ritmo, anche se non vogliamo. Un esempio? Arriva un messaggio sul nostro smartphone e ci si sente obbligati a rispondere subito perché viviamo in un’epoca nel quale ormai tutti (o quasi, ma è comunque la stragrande maggioranza) sono connessi e chi, invece, deve ricevere la risposta è sempre più impaziente. Uno studio del dicembre 2022 aveva rivelato che lo stress generato dalle e-mail “colpisce psicologicamente i dipendenti e le persone a loro vicine”.…

Per il nostro organismo è fondamentale fare attività fisica. Il motivo? Il nostro corpo ha bisogno di lavorare e, inoltre, praticare sport migliora la nostra salute mentale. Infatti, ci sono casi nei quali si può notare un miglioramento tra i soggetti sedentari che decidono di intraprendere una strada nuova nella propria quotidianità, ossia fare attività fisica. Il movimento determina un senso di benessere fisico, permettendo di scaricare la tensione nervosa, specie negli individui psico-nevrotici. Inoltre, combatte l’insonnia, mantiene un peso ideale, serve a sviluppare senza squilibri le masse muscolari, a togliere o a ridurre le disarmonie strutturali e ad allontanare…

La carenza di ferro può fare aumentare il rischio di celiachia, una malattia autoimmune cronica che colpisce circa l’1% della popolazione e si sviluppa in soggetti geneticamente predisposti. Dati alla mano, in Italia i pazienti ufficiali sono 245mila, ma aggiungendo i celiaci non diagnosticati si potrebbe anche arrivare a 600mila casi (le nuove diagnosi ogni anno sono circa novemila). Adesso è emerso uno studio americano, pubblicato su BMJ Open Gastroenterology e ripreso dal Corriere della Sera, che ha dimostrato l’esistenza di legame tra carenza di ferro e celiachia. Gli autori, della University of Washington a Seattle e dell’Harvard Medical School…

Negli Stati Uniti ci sono stati 10 casi di infezione da Acanthamoeba. Si tratta di un’ameba che può colpire il sistema nervoso centrale portando spesso alla morte. Li descrivono i Cdc statunitensi (Centers for Disease Control and Prevention) in un report pubblicato online, che fa il punto della situazione tra il 1994 e il 2022. Ma come è potuto accadere? Come riporta il Corriere della Sera, i 10 pazienti avevano fatto dei lavaggi nasali prima di ammalarsi. Tutti erano immunodepressi (cinque avevano cancro e due erano malati di Aids) e usavano l’acqua del rubinetto (non sterile) per gli sciacqui. E…

La sindrome del colon irritabile interessa circa il 3-5% della popolazione ed è più frequente nelle donne e sotto i 50 anni di età. Si tratta di un disturbo caratterizzato da dolore addominale e alterazione della funzione intestinale. Tutto, purtroppo, amplificato da eventi stressanti a livello fisico (interventi chirurgici, malattie) e psichico (separazioni, lutti). Una volta veniva definita “colite spastica”, “colon irritabile” o “disturbo funzionale intestinale” ed è, appunto, un disturbo dell’asse cervello-intestino che si presenta con un dolore addominale, che migliora dopo l’evacuazione, associato ad alterazione della funzione intestinale, che si manifesta con stipsi, diarrea o un’alternanza delle due.…

Ci sono stati degli aumenti di casi in Giappone di shock tossico da streptococco o sindrome da shock tossico streptococcica. Si tratta di una forma di infezione, causata da un particolare tipo di streptococco del gruppo A, piuttosto rara. E per questo motivo quando si verifica, può determinare sintomi anche molto gravi. In alcune circostanze può portare anche alla morta. Infatti, in Giappone circa un terzo delle persone dai 30 anni in su che l’ha contratta tra luglio a dicembre 2023 è morta. Sono numeri tragici: l’allarme arriva dal National Institute of Infectious Diseases (NIID), l’autorità giapponese che monitora l’andamento…

Sono molte le persone che vengono colpite, in maniera leggera ma anche in modo molto più serio, da un tremore alle mani. Si tratta di una condizione che può manifestarsi in seguito a cause di diversa origine e natura. Entrando nello specifico, si sta parlando di un sintomo scatenato da disturbi e patologie di diverso tipo. Senza dimenticare, però, che in alcuni casi (ed entro certi livelli come un tremore così lieve da essere difficilmente percepibile a occhio nudo), può essere considerato normale e fisiologico. Al contrario, quando il tremore alle mani è accentuato e si manifesta in maniera evidente…

“Mestruazioni” è una parola ancora tabù per le adolescenti. Ma come vivono questo momento le ragazze. C’è stata un’indagine annuale, ripresa dal Corriere della Sera, sugli stili di vita degli adolescenti, di Laboratorio Adolescenza e Istituto di ricerca IARD, in un approfondimento realizzato in collaborazione con la Società Italiana di Ginecologia dell’Infanzia e dell’Adolescenza (Sigia). Un’indagine che prende in considerazione sia gli aspetti fisici (dolore, regolarità, durata), sia quelli più psicologici (ansia, nervosismo, imbarazzo). Confrontando i dati con una analoga indagine effettuata 10 anni fa. Si tratta di un’indagine svolta su un campione nazionale rappresentativo di 3.180 ragazze, tra i…

L’ansia è un problema serio, che non si può sottovalutare. Lascia sole le persone in mezzo a una tempesta. E ne soffre un ragazzo su cinque: si tratta di un disagio psicologico che colpisce nove milioni di adolescenti in Europa. Troppi. È una situazione drammatica che può anche avere tragiche conseguenze, che vanno monitorate, seguite e, soprattutto, non vanno sottovalutate. A far emergere tutti questi casi, che sono migliaia davvero, è stata la pandemia di covid, divampata nel mondo nel febbraio 2020 e costretto le persone di tutto il pianeta a lockdown e isolamenti. Situazioni alle quali nessuno di noi…

La frutta fa bene al nostro organismo ed è per questo motivo che bisogna (o almeno è consigliabile) mangiarla con regolarità. In termini generali, la frutta è ricca di vitamine e altri elementi importanti per il nostro organismo come fibre e minerali. Sostanze grazie alle quali migliora la funzionalità intestinale, abbassa i livelli di colesterolo, riduce il rischio di malattie cardiache, obesità e diabete mellito e aumenta il senso di sazietà. Però, può anche capitare che dopo averla mangiata si avverta un mal di stomaco più o meno pesante, a volte associato ad altri problemi digestivi. I motivi possono essere…

A Zanzibar otto bambini sono morti dopo aver mangiato carne di tartaruga. Una notizia tragica confermata dalle stesse autorità locali. Ma come è potuto accadere? Il motivo va ricercato nel chelonitossismo o avvelenamento da carne di tartaruga marina. In sostanza, una minaccia (nascosta) risultata fatale, che si nasconde in bocconi all’apparenza innocui. Le vittime sono state 87: di queste, nove persone sono morte e otto erano bambini. Tutte in preda a vomiti e forti dolori addominali. La perizia delle autorità sanitarie, che hanno preso in esame alcuni campioni per determinare l’origine del malessere, non ha lasciato spazio ad alcun dubbio: tutti…

È risaputo che la colazione è il pasto più importante della giornata e la piramide alimentare della dieta mediterranea ci suggerisce di consumare prodotti di stagione, per cui anche a colazione possiamo rispettare questa buona regola. Avvicinandoci sempre di più a una colazione ideale per affrontare poi la giornata. Detto questo, nei mesi più caldi è consigliabile fare affidamento alla frutta: frutti di bosco, albicocche, pesche, susine, melone, anguria, uva e avremo probabilmente più piacere nell’accompagnarla con yogurt o bevande fredde. Invece, agrumi, mele, pere, melograni, caki, (oltre ai frutti esotici disponibili tutto l’anno come le banane) possono essere i…

Chi pratica sport è consapevole che prima o poi sentirà una fitta dolorosa al ginocchio. È successo quasi a tutti perché si tratta di un’articolazione che viene molto sollecitata da chi pratica sport, specialmente da chi si cimenta in determinate discipline. Per svolgere attività fisica è importante che il ginocchio non abbia problemi e abbia una sua perfetta efficienza. Però, a volte può causare dei fastidi, appunto. Quando ciò si verifica non è scontato che il problema abbia origine dal ginocchio stesso. Un’articolazione del corpo umano che ricopre un ruolo centrale negli equilibri della gamba sia quando si sta fermi…

La demenza senile identifica alcune patologie caratterizzate dalla perdita delle funzioni mentali e di autonomia nelle persone anziane. Oggi non si parla di più di demenza senile perché anche se la maggior parte dei casi riguardano persone in età anziana, lo sviluppo di demenza non è considerabile un processo naturale né tanto meno fisiologico come potrebbe suggerire, al contrario, l’aggettivo senile. La forma più comune – ed è circa il 60% dei casi – è rappresentata dalla demenza da Alzheimer (circa il 60% dei casi) seguita dalla demenza da cause vascolari. Ma di cosa si parla, quando si utilizza la…

L’ernia addominale è un problema molto frequente che interessa circa il 5% della popolazione. Si tratta della fuoriuscita di un viscere o di una sua porzione attraverso un’area di debolezza della parete addominale o attraverso un orifizio o un canale naturale. In sostanza, si verifica quando il viscere e il peritoneo (sottile membrana che separa gli organi interni tra loro e la parete addominale), si infilano nei canali o nelle fasce delle pareti. Con il passare del tempo le dimensioni dell’ernia tendono ad aumentare. Quelle più frequenti sono: ernie inguinali; ernie ombelicali; ernie epigastriche; ernie crurali o femorali. C’è anche…

È noto ormai a tutti che il 2023 è stato l’anno più caldo da quando ci sono le misurazioni della Terra, a partire dal 1850. O almeno questo sostiene l’agenzia europea Copernicus. E attenzione: il 2024 potrebbe essere ancora peggio. I cambiamenti climatici stanno mettendo in ginocchio il nostro pianeta e potrebbe influire negativamente, e in maniera davvero molto pericolosa, sulla salute di tutti noi. Facciamo un esempio? Secondo uno studio cinese, ripreso dal Corriere della Sera, il caldo estremo fa aumentare le probabilità di insorgenza dell’ictus ischemico acuto. Si tratta della chiusura di un’arteria cerebrale, con conseguente riduzione di…

In Italia è allarme dei medici di famiglia, con situazioni davvero molto critiche nelle grandi regioni del Nord. Ne mancano 3.114: sono i dati della Fondazione Gimbe in base ai dati riferiti al primo gennaio 2023. Come detto, non se la passano proprio bene nel Nord Italia. Numeri alla mano, in Lombardia ne mancano 1.237, in Veneto 609, in Emilia-Romagna 418, in Piemonte 296. Guardando a tutte le regioni d’Italia, c’è da segnalare la carenza anche in Campania, nel quale ne mancano 381. Un altro sintomo dell’emergenza è il fatto che quasi un medico di famiglia su due supera il…

Sono cinquemila le persone, o almeno così si stima, le persone che in Italia soffrono di mastocitosi sistemica. Di queste, il 10% ne soffrono con forme avanzate. Ma di cosa si sta parlando? Si tratta di una grave malattia rara e complessa da diagnosticare. È determinata da un accumulo anomalo all’interno di alcuni organi (midollo osseo, pelle, fegato, milza, linfonodi, tratto gastrointestinale) dei mastociti. Che cosa sono? Sono cellule che svolgono un ruolo importante nella difesa dalle infezioni e nella mediazione delle reazioni allergiche e infiammatorie. Oggi per loro si aprono nuove prospettive di cura. Hanno discusso di questa cosa…