È un approccio terapeutico che si concentra sulla correzione delle posture scorrette assunte nel corso del tempo attraverso una serie di esercizi mirati Negli ultimi anni, la rieducazione posturale ha...

Ci sono alcune reazioni dell'organismo che segnalano un consumo eccessivo di caffeina e che sarebbe meglio non ignorare, anche se si adora la bevanda Il caffè è una delle bevande...

Questo fenomeno può essere sia fastidioso che debilitante, e comprendere le cause sottostanti è fondamentale per un trattamento efficace Una donna con il naso chiuso | Pixabay @Thorsten Frenzel -...

Il mal di stomaco, la mancanza di appetito, la diarrea e l'indigestione sono disturbi comuni che possono manifestarsi quando le temperature si alzano Con l'arrivo dell'estate, il clima caldo porta...

La corretta idratazione non solo supporta le funzioni vitali del corpo umano, ma contribuisce anche a migliorare la salute generale, la digestione e la respirazione L'acqua è un elemento essenziale...

I fattori di rischio per lo sviluppo di questo tipo di cancro includono il fumo, il consumo eccessivo di alcol, l'obesità e il reflusso gastroesofageo Una donna con una mano...

La scienza ha dimostrato che piangere influenza in modo positivo l'asse intestino-cervello, il collegamento tra il sistema nervoso centrale e il microbioma intestinale Piangere aiuta davvero a sentirsi meglio e...

Sebbene sia comunemente associato alla gravidanza e al ciclo mestruale, i suoi effetti si estendono ben oltre questi ambiti Una donna con le mani sulla pancia | Pixabay @Saranya7 -...

Le origini di questo metodo di allenamento risalgono agli anni '70, quando i primi programmi di allenamento a circuito vennero sviluppati per atleti che volevano migliorare la loro resistenza e...

Ne esistono diverse e conoscerle può essere utile per capire quando rivolgersi a un medico per ricevere una terapia adeguata L'ansia è un fenomeno complesso che coinvolge una serie di...

La scienza dimostra che un approccio equilibrato è fondamentale per ottenere risultati duraturi e preservare la salute fisica Nel mondo del fitness e dell'allenamento, esiste una linea sottile tra allenarsi...

“Nei tumori alla mammella, le pazienti con almeno mezz’ora al giorno di attività fisica, dopo 10 anni hanno una riduzione del rischio di mortalità complessiva del 43% e del 30%...

Non solo la donna. Lo stesso vale per il partner maschile, perché dai 35 in poi la qualità degli spermatozoi diminuisce in misura significativa L’età conta, sempre. Soprattutto, come ci...

A esserne più colpiti facilmente sono gli atleti che continuano l’attività dopo l’agonismo giovanile o che, una volta interrotta la pratica sportiva, la riprendono in età avanzata Esiste, ma pochi...

Si tratta pur sempre di un tumore aggressivo, ma dal quale si può guarire se viene scoperto in tempo e asportato chirurgicamente da mani esperte In Italia sono oltre 15mila...

Alcuni studiosi dicono si possa arrivare a 115 anni, altri 125. Il record è di Jeanne Calment: 122 anni e 64 giorni Ben 122 anni e 64 giorni. È quanto...

La demenza può essere rallentata. Ci sono degli studi che identificano diversi fattori a rischio sui quali si può intervenire fin da quando si è giovani Sempre più persone, secondo...

È una situazione surreale, ma succede. E, inizialmente, sembra un fatto inspiegabile. Invece, c’è un perché in questo fenomeno Alzi la mano a chi non è accaduto (tra l’altro, più...