Per gaslighting si intende quella tecnica di manipolazione psicologica tramite cui ci si prefigge di raggiungere una...
Salute mentale
Per alcune donne il parto può diventare un momento traumatico ed essere motivo di sofferenza, prolungata anche...
Buono da mangiare e dagli effetti benefici anche sull’umore. Stiamo parlando dello zafferano, spezia che in molte...
Secondo recenti studi, l’inquinamento influenzerebbe le condizioni della nostra salute mentale, aumentando il rischio di soffrire di...
Il 7 aprile si celebra in tutto il mondo la Giornata della Salute e per l’occasione l’Organizzazione...
Sono 8,5 milioni gli italiani che almeno una volta nella vita hanno sofferto di disturbi d’ansia: si...
Circa il 7% degli italiani riferisce sintomi depressivi e percepisce come compromesso il proprio benessere psicologico. E’...
In molti, soprattutto dopo la pandemia, hanno sviluppato nell’ultimo periodo forti stati di ansia e depressione. Non...
Che sia danza classica, hip hop o bachata, il ballo ha notevoli effetti positivi sul nostro organismo...
Il nostro rapporto con internet, e in generale con ciò che concerne le nuove tecnologie, ha dato...
Quanto volte abbiamo sentito dire che lo stomaco è il nostro secondo cervello? Un’affermazione che ha sicuramente...
E’ noto come esporsi alla luce del sole, stare all’aria aperta e nella natura aiuti a migliorare...
Pulizie di casa, o le odi o le ami. Secondo una ricerca condotta da Everli e GoStudent,...
Terminate da poco le feste, possibili fonte di ansia, il ritorno al lavoro può essere un ulteriore...
Lavorare da remoto offre una serie di vantaggi innegabili: si risparmia il tempo che veniva impiegato per...
Sono molte le persone che nella nostra società si trovano sopraffatte dall’ansia e dallo stress, per una...
Scegli un lavoro che ami e non lavorerai un giorno nella tua vita. Quante volte abbiamo sentito...
Non esiste un modo oggettivo o clinico per definire uno stato di stress eccessivo, ognuno ha le...