La skincare è un argomento di grande rilevanza nel mondo della bellezza e della salute, poiché rappresenta la chiave per mantenere una pelle sana e radiosa. Negli ultimi anni, l’attenzione verso la cura della pelle è aumentata, coinvolgendo non solo gli adulti, ma anche i più giovani, come i preadolescenti. È fondamentale eseguire una skincare corretta, utilizzando prodotti specifici per il proprio tipo di pelle, per evitare effetti indesiderati. La dottoressa Alessandra Narcisi, dermatologa presso l’IRCCS Istituto Clinico Humanitas di Rozzano, condivide consigli preziosi su come prendersi cura della pelle in ogni fase della vita.
I passaggi fondamentali della skincare a tutte le età
La cura della pelle inizia con la scelta di una routine adeguata, possibilmente con l’aiuto di un farmacista o di uno specialista dermatologo. Anche in assenza di patologie cutanee, è importante seguire una routine di skincare appropriata. È preoccupante notare che sempre più giovani utilizzano prodotti inadeguati, compromettendo la salute della pelle e favorendo l’insorgenza di allergie o acne.
I passaggi fondamentali per una corretta skincare includono:
- Detersione: deve avvenire sia al mattino che alla sera, utilizzando prodotti formulati specificamente per il proprio tipo di pelle. Ad esempio, chi ha la pelle grassa dovrebbe optare per gel detergenti leggeri, mentre chi ha la pelle secca dovrebbe scegliere detergenti cremosi.
- Idratazione: una pelle ben idratata è meno soggetta a irritazioni e segni di invecchiamento. L’aggiunta di scrub o peeling casalinghi può essere utile, soprattutto in presenza di invecchiamento cutaneo o acne, poiché questi trattamenti aiutano a rimuovere l’ipercheratinizzazione della pelle.
Perché non bisogna andare a letto con il viso truccato?
Un errore comune è quello di andare a letto senza struccarsi. Il trucco, se lasciato per ore in contatto con la pelle, può portare allo sviluppo di dermatiti irritative e allergiche da contatto. Inoltre, occludendo i pori, il trucco può causare la formazione di acne e contribuire all’invecchiamento cutaneo. La rimozione del trucco è un passaggio essenziale per garantire la salute della pelle e favorire il rinnovamento cellulare notturno.
Quando iniziare a usare i prodotti anti-age?
C’è una crescente tendenza tra adolescenti e giovani adulti a utilizzare prodotti anti-invecchiamento nella speranza di prevenire la comparsa delle rughe. Tuttavia, l’uso di creme eccessivamente idratanti o formulate per fasce d’età più avanzate può risultare controproducente, causando dermatiti allergiche o acne. La pelle inizia a perdere lipidi e sostanze nutritive, come collagene ed elastina, generalmente dopo i 40 anni. Da questo momento, l’uso di prodotti specifici per il proprio tipo di pelle diventa cruciale per affrontare i segni dell’invecchiamento.
È possibile prevenire l’invecchiamento della pelle?
L’invecchiamento cutaneo è influenzato da fattori genetici e predisposizioni individuali. Alcuni tipi di pelle, come quella grassa, tendono a mostrare segni di invecchiamento più tardi, mentre la pelle secca può sviluppare rughe precocemente. Per contrastare la formazione di rughe, è consigliabile:
- Limitare l’esposizione solare, prestando particolare attenzione alla pelle del viso.
- Utilizzare una crema solare con fattore di protezione +50, anche nei mesi invernali.
- Evitare l’esposizione ai raggi solari nelle ore centrali della giornata e rinunciare a lettini e lampade abbronzanti.
- Adottare uno stile di vita sano, evitando fattori di rischio come il fumo, una dieta poco equilibrata e la sedentarietà.
In sintesi, la skincare è un aspetto fondamentale della nostra vita quotidiana, che richiede attenzione e cura in ogni fase dell’età. Monitorare la salute della pelle attraverso visite dermatologiche regolari può fornire indicazioni preziose per prevenire problemi cutanei e garantire una corretta cura della pelle.