L'idea di allenarsi al freddo potrebbe sembrare controintuitiva, specialmente quando il caldo sembra essere l'ambiente più favorevole per un'efficace attività fisica. Tuttavia, esistono prove che suggeriscono che l'allenamento in condizioni...

L'esigenza di un maggiore coinvolgimento nell'attività fisica emerge attraverso diversi segnali che vanno oltre la variazione del peso corporeo e la carenza di tonicità muscolare. Questi indicatori sottolineano l'importanza di...

Dal primo autotrapianto di occhi all’asportazione di un tumore di quasi 20 kg, la medicina del 2023 ci ha dato ottime speranze per il futuro della salute La medicina non...

Lo stile di vita “Health at every size”, in italiano “salute ad ogni taglia” è un rivoluzionario inno all’inclusione, alla cura e al rispetto del proprio corpo, e degli altri...

Le persone spesso considerano l'idea di saltare i pasti come un modo per gestire la propria alimentazione o cercare di perdere peso. Tuttavia, questa pratica non è solo sbagliata ma...

Negli ultimi tempi, il Barbie Botox è emerso come una delle procedure estetiche più controverse e discusse, sia dall'opinione pubblica che dagli esperti. Il suo impatto è evidente anche sui...

È comune sentire persone lamentarsi di come il dolore alle articolazioni o quello associato a vecchie fratture o condizioni croniche come le malattie reumatologiche sembri peggiorare quando il tempo diventa...

Che i giochi di logica, i cruciverba o persino alcuni videogiochi possano aiutare a proteggere contro malattie come la demenza e l'Alzheimer non è una novità. Ma nuove ricerche suggeriscono...

Per moltissime persone l’estate è sinonimo di spensieratezza, ritmi più lenti, ferie e vacanze, gioia per la possibilità di spendere più tempo all’aria aperta. Per altre - e i casi...

All'inizio di quest'anno, il dottor Matthew A. Robinson - medico e ricercatore presso la più grande struttura psichiatrica della Harvard Medical School, il McLean Hospital - ha tenuto una conferenza...

Arriva lo studio che attesta che con meno di 4.000 passi al giorno, quindi meno della metà di quello che è stato sempre raccomandato finora dagli esperti, si vive più...

Siamo continuamente bombardati da stimoli, esperienze e informazioni: colori e profumi, oggetti e presenze, sguardi e gesti. Ogni attimo è ricco di dati che il cervello carpisce e assorbe, così...