Lo stress cronico e la mancanza di riposo possono portare all’esaurimento nervoso, con sintomi come ansia, insonnia e difficoltà di concentrazione L'esaurimento nervoso è un disturbo sempre più riconosciuto, che...

Cos'è il Rucking? È una camminata veloce con uno zaino pesante ispirata a esercitazioni militari. Facile da praticare, migliora il sistema cardiovascolare e respiratorio, rinforza schiena e core, e riduce...

L'alloro è più di un semplice aroma per piatti: offre proprietà digestive, antisettiche e rilassanti. La tisana di alloro è un ottimo rimedio naturale, favorendo la digestione e migliorando il...

Secondo una ricerca americana, il metabolismo, particolarmente quello del glucosio, guida l'invecchiamento cerebrale. Tra i 44-47 anni emergono i primi segnali, legati a picchi di emoglobina zuccherata, mentre tra i...

L'amido, proprio come lo zucchero, contribuisce alla formazione delle carie dentali, secondo uno studio della Cornell University. Il gene AMY1, che produce l'enzima amilasi salivare, influisce sul microbioma orale e...

Mangiare un'arancia al giorno offre numerosi benefici per la salute: ecco quali sono e tutto ciò che c'è da sapere a riguardo Ecco perché mangiare un'arancia al giorno | Pixabay...

Includere pesce nella propria dieta può aiutare a rallentare la sclerosi multipla: ecco tutto ciò che c'è da sapere a riguardo Consumo di pesce e sclerosi multipla | Pixabay @Francesco_Marzovillo...

Oggi, 13 marzo, celebriamo la Giornata Mondiale del Rene: ecco tutto ciò che c'è da sapere a riguardo di questa ricorrenza Giornata Mondiale del Rene | Pixabay @happy_lark - Saluteweb...

L'ansia colpisce tre milioni e mezzo di persone in Italia, influenzata da relazioni familiari, stress lavorativo e nodi emozionali. La psicologa Elisa Zanelli presenta il metodo Teddy Bear per favorire...

La Corte Costituzionale potrebbe cambiare la legge sulla fecondazione assistita, aprendo l’accesso alle donne single Martedì scorso, la Corte Costituzionale italiana ha tenuto un’udienza pubblica di particolare importanza che potrebbe...

Donare sangue non è solo un gesto di solidarietà, ma potrebbe anche apportare benefici alla salute. Lo studio del Francis Crick Institute Donare sangue è un gesto di altruismo e...

È stato fatto un nuovo passo in avanti sugli studi sul Covid: sono stati individuati i pazienti più a rischio. Vediamo tutto ciò che c'è da sapere a riguardo Individuati...

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Un recente studio della Bristol Medical School mette in guardia sui rischi legati al consumo di pizza surgelata e alimenti ultra-lavorati. Scopriamo qualcosa in più a riguardo Pizza surgelata e...

La spirulina è un superfood ricco di proteine, vitamine e minerali, ma la sua composizione può variare a seconda di fattori ambientali Negli ultimi anni, la spirulina ha conquistato un...

In questo articolo andiamo a scoprire tutto ciò che c'è da sapere a proposito di una delle patologia oculari più diffuse: il glaucoma Caratteristiche del glaucoma | Pixabay @Zorica_Nastasic -...

Foodspring chiude entro giugno 2025, lasciando un vuoto nel settore della nutrizione sportiva. Un addio che segna la fine di un’era Un fulmine a ciel sereno ha colpito il mondo...

C'è preoccupazione in Europa per l'aumento dei casi di morbillo negli ultimi mesi: ecco tutto ciò che c'è da sapere a riguardo Aumento dei casi di morbillo in Europa |...