Feto

Una delle cose che le mamme in attesa devono fare per preservare la salute del nascituro è, semplicemente, stare tranquille.

Perchè una ricerca dell’Università di Rochester, poi pubblicata su ‘Biological Psychiatry‘, ha da poco affermato che lo stress della gestante danneggia fortemente il feto.

Lo stress, infatti, ha come conseguenza la produzione di un particolare ormone chiamato Cortisolo che, a detta dei ricercatori, ha il ‘potere’ di danneggiare lo sviluppo cognitivo del bambino.

Si tratta di una conclusione a cui il team è giunto dopo aver analizzato prima il liquido amniotico di 125 donne, e poi lo sviluppo mentale e motorio dei nati. Ebbene, le madri alle quali, in gravidanza, erano stati riscontrati alti livelli di Cortisolo, hanno avuto bambini con difficoltà di linguaggio e di attenzione.

Chissà se il risultato sia solo una semplice coincidenza o corrisponda alla realtà delle cose . Si spera che il campione d’analisi venga allargato col fine di avvalorare la tesi.

foto © cordoneombelicale

Stiamo parlando del Ginseng indiano o, per essere più precisi, dell’Ashwagandha che, può essere considerato uno dei rimedi naturali per eccelenza, in quanto capace di far fronte in modo positivo ai disturbi fisici e psicologici più disparati.

La qualità del gingsen, infatti, è quella di essere adattogeno, ovvero è capace di stimolare l’organismo umano ad adattarsi alle condizioni esterne che provocano i più disparati disturbi.

Già lo si conosceva, per l’appunto, come pianta energizzante, capace però di sortire scopi positivi anche quando di mezzo c’è lo stress, l’ansia o i disturbi del sonno.

Inoltre recenti ricerche hanno evidenziato come il Gingeng Indiano abbia altresì la qualità di un antiffiammatorio, soprattutto in quelle persone che soffrono di osteoartriye.

Questo non significa che dobbiamo intrudurre in dose massiccia il Ginseng nelle nostra abitudini perché, come sempre, è il ‘troppo’ a creare danni. Il ginseng in particolare, infatti, potrebbe provocare nausea, diarrea eccetera.

FOTO – Mediablitz13

Per quanto riguarda l’universo femminile, intoltre, il quadro può essere ancora più negativo se allo stress si aggiunge una pratica attraverso cui sono passate moltissime donne: la fatidica dieta dimagrante.

Infatti, una recente ricerca condotta dalla vitabiotics wellwoman tricologic e poi pubblicata sul daily mail ha evidenziato che uno stile di vita stressante unito al cosiddette diete ipocaloriche e dimagranti ha un effetto negativo sul cuoio capelluto e sugli stessi capelli che, indeboliti dalle sopracitate cause contingenti, si indeboliscono e cadono. Insomma, le varie diete a cui le donne si sottopongono, se non bilanciate in quanto a nutrienti, oltre a far scendere il peso… Fanno cadere i capelli.

Perché introdurre meno cibo nel corpo, soprattutto se fatto senza la supervisione di un esperto, può pregiudicare l’assorbimento dei nutrienti necessari al corretto funzionamento del corpo. E in un regime alimentare del genere, il corpo della donna per far fronte a tutte le richieste energetiche e vitaminiche ‘risparmia’ su quella parte che serve meno alla sopravvivenza della persona, ovvero i capelli.

Insomma, se essere magre sta diventando un vero e proprio imperativo sociale, bisogna fare una scelta: pancia o capelli? io una mezza idea ce l’avrei.

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Ebbene, esistono patologie che sono strettamente legate al fattore stress, e di una di queste si è parlato durante il Meeting CardioLucca 2009. Si tratta della sindrome di Tako-Tsubo, i cui sintomi possono essere facilmente confusi con quelli dell’infarto: difficoltà a respirare, fiato corto e dolore al petto. Tuttavia questa patologia non causa l’arresto cardiaco quanto, piuttosto, lo mima.

Le cause scatenanti, sono per l’appunto lo stess unito a forti emozioni. Nonostante il dolore associato alla sindrome, il paziente che ne soffre non è in pericolo di vita e la guarigione è assicurata. Importante però, proprio per quanto riguarda la guarigione, è la prontezza del medico nel non confondere i sintomi con quelli dell’infarto, col fine di non procedere in una terapia impropria e quindi dannosa per l’organismo.

Ma qual’è il ritratto della persona tipica colpita dalla sopracitata sindome? ebbene, secondo le statistiche, sembrebbe trattarsi di una malattina prevalentemente rosa, ovvero che colpisce più donne rispetto agli uomini. L’età media è quella compresa tra i 58 e 75 anni ma sono stati riscontrati dei casi anche nelle donne più giovani.

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Una ricerca effettuata dall’università di stoccolma e poi pubblicata sul Journal of Epidemiology and Community Health ha infatti rivelato che tenersi tutto dentro, soprattutto sul posto di lavoro, ha come conseguenza quella di aumentare la possibilità di incorrere in un infarto o in altre patologie cardiache.

Lo studio ha coinvolto più di 2000 uomini svedesi  e ha messo in luce come sia necessario non solo sfogare la rabbia, ma anche che la si sfoghi immediatamente e con i diretti interessati. In questo modo non solo lo stress cala considerevolmente, ma non si rischia di accumulare gli effetti indesiderati delle problematiche inespresse.

Un problema, questo, che interessa solo gli uomini, stando alle statistiche della ricerca. Probabilmente perché le donne sono più abituate a parlare e ad affrontare le situazioni avverse.

Quindi un consiglio per gli uomini: mai più peli sulla lingua!

FOTO – [j]t

Lo studio è stato condotto da ricercatori svizzeri e tedeschi e poi pubblicato sulla rivista Journal ACS ‘of Proteome Research. La ricerca è stata condotta su 40 persone sane ma considerate “altamente stressate” alle quali sono stati somministrati 40 gr di cioccolato fondente al giorno per un periodo di due settimane. Ebbene, l’equipe guidata da Sunil Kochhar ha notato che l’organismo dei volontari, nel corso delle due settimane, abbia diminuito notevolmente la produzione degli ormoni che causano lo stress.

Insomma, a questo punto nelle nostre dispense non potrà più mancare una tavoletta di cioccolato fondente. Senza esagerare però: potremmo diventare certamente meno stressati ma a guadagnarne non sarà certo il girovita.

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Una ricerca tedesca ha  infatti trovato una correlazione tra gli alti livelli di stress e i disturbi comportamentali e cognitivi. I risultati di questo particolare studio sono stati pubblicati sulla rivista Nature Neuroscience e hanno messo in luce come lo stress causi, alungo termine, dei profondi danni alla memoria.

Lo studio è stato effettuato su alcuni topolini nati da poco il cui organismo, messo in condizioni di profondo stress, ha cominciato a produrre alcuni ormoni che andavano a modificare, addirittura, i geni del DNA infuendo, conseguentemente, sul  comportamento dei topolini stessi negli anni successivi all’episodio stressante.

Uno studio coordinato da Christopher Murgatroyd che mette in allerta sui traumi in giovane età. Le esperienze stressanti, infatti, possono avere serie ripercussioni sul comportamento futuro insieme a uno sviluppo meno marcato della memoria.

E se, per adesso, lo studio è stato condotto fino in fondo solo sui topolini da laboratorio, ora la ricerca sta entrando nella sfera dell’umano per studiare se ci sia qualche correlazione scientifica tra possibili traumi infantili e problemi psichiatrici, come la depressione, nell’età adulta.

Ogni giorno sempre più persone soffrono di attacchi di panico Questo è ciò che è emerso dal sondaggio dell’Istituto SWG di Trieste, commissionato dall’Ircap (Istituto di ricerca e cura sugli attacchi di panico) della Pio XI di Roma. Lo studio è stato commissionato e diretto da un neurologo Italiano Rosario Sorrentino