influenza

Parola sulla bocca di tutti in questo periodo, l’influenza si appresta a raggiungere proprio in questi giorni il suo picco stagionale.

Benché siano già molte le persone costrette a letto dal virus influenzale, la sua azione non si è ancora smorzata e nei prossimi giorni gli italiani colpiti saranno svariati.

Tuttavia l’oggetto del post non è affatto il picco influenzale, quanto le vittime preferite dai virus.

A quanto pare, infatti, sono gli uomini ad essere maggiormenti colpiti dall’influenza, molto di più rispetto alle donne.

A sostenerlo è uno studio coreano secondo il quale i virus stagionali prediligono attaccare maggiormente i maschi rispetto alle femmine.

Leggi tutto »

ottimismo

Come abbiamo fatto molto spesso qui su saluteweb, anche oggi ci troviamo a parlare dell’ottimismo, ovvero quel modo di vedere la vita che, sicuramente, ce la rende più piacevole da affrontare.

Tuttavia essere ottimisti ha un’altro aspetto positivo, ovvero aiuta il cuore a mantersi sano.

A dirlo è il Columbia University Medical Center di New York che, dopo aver preso in esame più di 1700 persone , ha pubblicato le proprie conclusioni sull’European Heart Journal.

I ricercatori hanno seguito i sopracitati soggetti per 10 anni e hanno notato che i soggetti più ottimisti avevano il 22% di possibilità in meno di ammalarsi di cuore.

La motivazione di questa correlazione ancora non è chiara, ma si pensa che l’ottimismo aiuti a superare più velocemente i periodi di stress, facendo conseguemtemente soffrire meno il cuore. Leggi tutto »

stress

Lavorare, se non fatto in condizioni ottimali, può avere nefaste conseguenze tra le quali, al primo posto, figura senza ombra di dubbio lo stress.

E da oggi, grazie ad una normativa dell’Unione Europea, lo stress entra di diritto nelle malattie collegabili alla sfera lavorativa e quindi punibile col codice penale.

Il tutto partirà dal prossimo anno, il 2011, poiché la normativa entrerà in vigore il prossimo 31 dicembre.

Il tutto si rifletterà, necessariamente, nell’ambiente lavorativo che dovrà quindi avere determinate caratteristiche per essere a norma: ambiente, condizioni e organizzazione del lavoro all’interno dell’azienda.

Come reagirà l’Italia? staremo a vedere.

foto © paid2write

Facebook

Si tratta di un fenomeno talmente bizzarro che un gruppo di studiosi dell’Ospedale Cardarelli di Napoli hanno voluto illustrarlo sulla rivista Lancet.

Perché quello che succede ad un diciottenne napoletano è un fatto più unico che raro: attacchi di asma nel momento in cui visita il profilo di Facebook della sua ex fidanzata.

Dopo essersi accorto, infatti, che la ex fidanzata, oltre ad averlo lasciato, si era adoperata per eliminarlo dalla sua lista di amici il diciottenne è caduto in uno stato depressivo.

Ma poiché l’espediente è sempre dietro l’angolo, il ragazzo in questione si è inventato uno pseudonimo e, con un finto profilo, è stato nuovamente accettato dalla ragazza.

Leggi tutto »

lavoro e rumore

I luoghi di lavoro molto spesso non sono caratterizzati da tranquillità e silenzio, anzi.

Sovente ci si trova a lavorare in ambienti rumorosi in cui, solo per parlare col nostro vicino di scrivania, siamo costretti ad alzare la voce per sovrastare il caos che regna sovrano nella stanza.

Non vi farà piacere sapere, quindi, che i luoghi di lavoro rumorosi non sono affatto salutari per il nostro organismo.

A dirlo sono i ricercatori della University of British Columbia, i quali hanno analizzato ben 6000 lavoratori statunitensi sul luogo di lavoro tra il 1999 e il 2004.

Pubblicata su Occupational and Environmental Medicine, la ricerca ha messo in luce che il rumore costante non solo non gioca a favore del nostro udito, ma neanche del nostro cuore.

Leggi tutto »

Respirazione

Quello che sta per arrivare sarà un week end dedicato al combattere lo stress.

Dal 15 al 17 ottobre, infatti, avrà luogo ‘Respira, Salute e Felicità‘, manifestazione votata alla salute e indetta dalla Fondazione Art of Living.

Tre giorni per imparare a respirare, poiché è proprio col respiro che si possono combattere ansie e nervosismi.

Lo stress, infatti, porta con sé disturbi e patologie che, dalla sfera psichica, possono andare a colpire l’organismo.

Quello di Art of Living è un evento immenso poiché vi prenderanno parte ben 42 paesi europei e 30mila persone.

In Italia le città a partecipare saranno 21 con corsi e iniziative di vario genere.

Per sapere le città che parteciperanno all’evento e a chi rivolgersi se volete partecipare, a questo indirizzo il pdf aggiornato e completo di recapiti. Leggi tutto »

Disturbi Psichici

Cade proprio oggi la giornata mondiale dedicata alla salute mentale.

Una manifestazione sostenuta e voluta da grosse associazioni e istituzioni, tra le quali nominiamo la Federazione Mondiale per la Salute Mentale, l’Organizzazione Mondiale della Sanità e le Nazioni Unite.

Al centro del dibattito ci saranno tematiche quali la prevenzione e la cura, poiché è molto importante, nell’ambito di questi disturbi spesso bistrattati, farne una vera a propria priorità.

Una priorità soprattutto perché le ultime stime affermano che è bel il 12% della popolazione mondiale a soffrire di un disturbo mentale.

A livello europeo, invece, i disturbi colpiscono una pesona su tre, una percentuale decisamente alta insomma.

Leggi tutto »

Noci

Eccoci nuovamente a parlare della frutta secca e in particolare delle noci.

Già in passato avevamo elogiato il frutto qui su salutweb e oggi torniamo a tesserne le lodi sulle basi di una nuova ricerca effettuata sull’argomento.

A far sentire la propria voce, questa volta, è la Penn State University, secondo la quale le noci sarebbero un vero toccasana contro gli effetti negativi dello stress sull’organismo.

Pubblicata sul Journal of the american college of nutrition, la ricerca ha mostrato come il consumo di noci favorisse prestazioni corporee migliri in situazioni stressanti quali camminare in acqua fredda o fare un discorso davanti ad un nutrito pubblico.

Il consumo delle noci, infatti, aiuta a mantenere equilibrata la pressione arteriosa, con conseguente salute del sistema venoso e circolatorio.

Leggi tutto »

Stress

Ormai è una cosa assodata: lo stress fa male alla salute.

E per rincarare la dose arriva una nuova ricerca dell’Università di Tiburg che afferma che è proprio lo stress a triplicare il rischio di patologie cardiache.

Pubblicato su ‘Circulation‘, lo studio ha preso in esame i dati clinici di più di 6000 persone affette sia da problemi cardiaci che da personalità D, ovvero stressata e tendente al pessimismo.

E’ emerso che, rispetto alle persone più equilibrate e in armonia con se stesse, i soggetti D rischiano tre volte di più di sviluppare malattie cardiache, legate senz’altro alla propria visione del mondo ansiogena e tendente al depresso.

E’ proprio il cado di dirlo: ridi e il mondo ti sorriderà! Leggi tutto »

foresta

La meta estiva più gettonata è sicuramente il mare: onde, sabbia, acqua trasparente, relax e tintarella sono quello che gli italiani prediligono maggiormente.

Tuttavia ci sono altre mete che potrebbero farvi guadagnare in salute, facendo diminuire nettamente lo stress accumulato durante l’anno.

Secondo l’istituto finlandese di ricerche forestali, il sopracitato beneficio e molti altri potrebbero darlo proprio i boschi e le foreste.

L”ipotesi dei ricercatori è che, camminare in un bosco in mezzo al silenzio, al verde e alla natura, aiuterebbe non solo ad eliminare stress e ansia ma, anche a rinforzare il sistema immunitario.

Un modo quindi, per allontanare lo stress e la routine cittadina e fare il pieno di natura per ricaricare le proprie pile interiori. Leggi tutto »