foresta

La meta estiva più gettonata è sicuramente il mare: onde, sabbia, acqua trasparente, relax e tintarella sono quello che gli italiani prediligono maggiormente.

Tuttavia ci sono altre mete che potrebbero farvi guadagnare in salute, facendo diminuire nettamente lo stress accumulato durante l’anno.

Secondo l’istituto finlandese di ricerche forestali, il sopracitato beneficio e molti altri potrebbero darlo proprio i boschi e le foreste.

L”ipotesi dei ricercatori è che, camminare in un bosco in mezzo al silenzio, al verde e alla natura, aiuterebbe non solo ad eliminare stress e ansia ma, anche a rinforzare il sistema immunitario.

Un modo quindi, per allontanare lo stress e la routine cittadina e fare il pieno di natura per ricaricare le proprie pile interiori. Leggi tutto »

Alcolici

Sull‘alcool se ne dicono tantissime e la maggior parte delle volte non si tratta di considerazioni positive.

Oggi però voglio parlarvi di come l’assunzione di alcolici, in determinate persone, può avere degli effetti decisamente positivi.

Perché sembrerebbe che un consumo moderato di Alcool avrebbe la positiva conseguenza di ridurre la gravità dell’artrite reumatoide nei soggetti colpiti dalla patologia.

A dirlo sono i ricercatori della Sheffield University, i quali hanno pubblicato le proprie conclusioni sulla rivista ‘Rheumatology‘.

Ebbene gli studiosi sono giunti a questa conclusione dopo aver preso sotto esame più di 1500 persone, delle quali ben 873 soffrivano di artrite reumatoide.

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ottimismo

Ogni tanto anziché rimpinzarsi di sostanze chimiche atte a solleticare la pigrezza del nostro sistema immunitario, basterebbe farsi una semplice risata.

Perché ridere significa anche prendere con ottimismo i fatti della vita, e l’ottimismo sarebbe fondamentale, a quanto pare, per rinforzare il sistema immunitario umano.

E’ infatti questa la conclusione di una ricerca dell’Università del Kentucky, poi pubblicata sulla rivista ‘psychological science‘.

Mettendo, infatti, in correlazione il sistema immunitario con il grado di ottimismo dgli esaminitati, è stato riscontrato che erano proprio le persone più ottimiste a rispondere più velocemente a malattie e infezioni.
Al contrario, i volontari più musoni, con meno aspettative e spiccatamente pessimisti guarivano molto più lentamente e con più difficoltà.

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Quando si parla di antibiotici, si pensa sempre alle superpastiglie che ci prescrive il medico per combattere le patologie in corso.
Al contrario, uno studio dell’Ohio State University, ha dimostrato che la Vitamina D funge da antibiotico naturale.

La ricerca in qeustione è stata pubblicata sul magazine Future Microbiology e afferma che la sopracitata vitamina abbia un ruolo decisivo nelle risposte del nostro corpo agli agenti microbici. La vitamina D, infatti, stimolerebbe la prodizione della Catelicidina, un peptide la cui azione è antimicrobica.

Insomma, la vitamina D è un vero alleato per il nostro sistema immunitario, oltre ad essere fondamentale nella prevenzione delle malattie cardiache e delle infezioni batteriche e virali.

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Si tratta di un evento molto raro,ma temibile. Può succedere che una madre affetta da neoplasia, durante il periodo di gravidanza può trasmettere il tumore al figlio. Le cellule neoplastiche possono passare attraverso la placenta. Nella maggior parte dei casi,fortunatamente, il sistema immunitario del feto fungere da barriera contro le cellule malate, ma se le difese del piccolo sono difettose ecco che che le cellule neoplastiche posso passare .LChi ha condotto questo studio sono stati i ricercatori dell’Institute of Cancer Research del Surrey (Gran Bretagna), coordinato da Mel Graves e da Takeshi Isoda dell’Università di Tokio. I risulatti della ricerca,sono stati pubblicati sui Proceedings of the National Academy of Sciences Secondo lo studio le tipologie di cancro che si prestano alla trasmissione via placenta sono le neoplasie del sangue (leucemie, linfomi e mielomi) e le neoplasie della pelle (melanoma).

Una ricerca condotta dall’Università dell’Arizona ha rilevato dei dati molto interessanti in tema di vita a due.
Secondo questa ricerca il matrimonio è un utile sistema per fare migliorare la salute della coppia, rinforza il sistema immunitario e le difese contro le malattie, riducendo del ben 10% il rischio di contrarre malattie e aiuta,inoltre, le donne ad avere meno problemi di salute legati all’ansia.
La ricerca è stata eseguita attraverso un prelievo di campioncini di sangue,su un campione di 1700 volontari tra i 57 e gli 85 anni.Su questi soggetti è stato monitorato il livello di proteina C reattiva
Si è visto che i single hanno meno della metà delle difese del corpo attive rispetto ai colleghi sposati mentre per le donne la differenza tra single e sposate non è così netta.

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