L’olio di fegato di merluzzo, oltre ad essere uno degli alimenti a maggior contenuto di vitamina D, sembrerebbe essere molto utile anche nella cura della depressione.

Una patologia che oggi colpisce moltissime persone potrebbe essere sconfitta gtrazie ad un semplice alimento.

La ricerca è stata svolta da un’equipe dell’Università di Bergen e poi pubblicata sul Journal of Affective Disorders. Lo studio ha evidenziato che gli Omega 3 contenuti in questa particolare sostanza giochino un ruolo favorevole nella lotta alla depressione.

Lo studio è stato molto vasto, tanto che durante la fase di ricerca sono stati coinvolti più di ventimila volontari di diverse fasce di età, alcuni accumunati da sintomi da depressione più o meno gravi e altri completamente sani. Da notare che, tra le persone coinvolte nello studio, già l’8,9 di essi assumeva quotidianamente il suddetto olio.

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