E’ iniziata dal Municipio Roma la campagna di prevenzione per la lotta al tumore il seno. Un’iniziativa richiesta dalle consigliere Clarissa Casasanta (Pdl) e Elisa Paris (Pd) e accolta dal presidente Gianni Giacomini. Stand quindi a Ponte Milvio per le giornate del 25 e 31 ottobre e altri 7 presidi per il 31. All’interno di ogni presidio si troverà materiale informativo sulle procedure per accedere gratuitamente agli esami (screening al seno), elenco delle strutture ospedaliere specializzate e personale medico qualificato per rispondere ai quesiti. Presenti anche le associazioni “Salute Donna Onlus” e “Susan G. Komen Italia Onlus”. Per il 31 ottobre gli stand si troveranno in: via di Villa di Livia, piazzale San Sebastiano, piazzale del Dazio, piazzale della Giustiniana, parco della Pace, piazza di Vigna Stelluti, piazza Monteleone da Spoleto.

Cosa fare per prevenire il morbo di Alzheimer,la forma più comune di demenza senile?
La risposta sembra essere attivita’ fisica e dieta mediterranea
Nikolaos Scarmeas, della Columbia University di New York ha pubblicato sul Journal of the American Medical Association alcuni dati che dimostrano proprio questo
Gli esperti hanno seguito 1.880 anziani sani per oltre cinque anni, documentando la loro dieta e l’attivita’ fisica svolta. Nel corso degli anni alcuni degli anziani seguiti nell’indagine hanno sviluppato l’Alzheimer.
Analizzando i dati e’ risultato che un grado di attivita’ fisica moderato puo’ ridurre il rischio di ammalarsi dal 29% al 41% e un’attivita’ fisica intensa dal 37% al 50%. E’ emerso inoltre che una dieta sana, ricca di frutta, verdura e pesce e povera di carni rosse, riduce il rischio dal 32 al 40%.
Gli effetti di ginnastica e dieta sana, inoltre, si sommano in modo sinergico determinando un’ulteriore riduzione di rischio

La “Dieta mediterranea” da sempre punto di forza dell’alimentazione italia,oltre agli innumerevoli benefici per la salute, si è scoperto essere un toccasana per i disturbi dell’umore. Secondo una ricerca dell’Università di Navarra la dieta mediterranea è un antidepressivo.
Lo studio ha preso in esame circa 10000 cittadini spagnoli che hanno fatto conoscere le loro abitudini alimentari a partire dal 1999 grazie ad un questionario. E’ emerso che coloro che si attenevano più rigidamente alla dieta mediterranea presentavano un rischio di ammalarsi di depressione del 30% più basso rispetto a coloro che non si attenevano o si attenevano saltuariamente a questo tipo di dieta. I motivi precisi che portano ad ammalarsi meno di depressione non sono del tutto chiari ma si pensa derivino dai diversi principi nutritivi presenti e soprattutto dagli alimenti vegetali (acidi grassi insaturi, antiossidanti,vitamine del gruppo b) e dall’acquisizione degli acidi grassi omega 3 presenti in particolare nel pesce “azzurro”.

In Italia sempre più sono i senior sopra i 65 anni che sono in perfetta salute.
E in base ai dati raccolti questi senior in ottima salute,sarebbero più numerosi dei ragazzi.
Ogni mese nel mondo 870mila persone compiono 65 anni entrando così nella “terza età” con la ragionevole speranza di arrivare a varcare anche la quarta. Secondo l’Istituto nazionale di studi demografici francese (Ined), avremo presto un mondo nel quale, per la prima volta nella storia dell’umanità, gli anziani saranno più numerosi dei giovani.
In Italia,questo è già avvenuto:i ragazzi sotto i 15 anni sono il 15% rispetto al 20% dei senior sopra i 65 anni.

I cibi grassi le sostanze in essi presenti influenzano in maniera stretta e negativa il nostro cervello.
Questa è la conclusione a cui sono arrivati i ricercatori della University of Texas Southwestern Medical School degli Stati Uniti.
Secondo i ricercatori quando mangiamo cibi particolarmente grassi il nostro cervello comunica alle cellule dell’organismo di non prestare attenzione alla presenza nel sangue della leptina e dell’insulina,ormoni molto importanti nella regolazione del peso corporeo e del senso di sazietà.
Se al cervello viene dato l’ordine di ignorare leptina e insulina il nostro senso di sazietà non si attiva, quindi,mangiamo oltre misura.
Abituarsi ad un’alimentazione corretta basata sull’assunzione di cibi non grassi è dunque essenziale per impedire che venga attivato questo processo, che a lungo andare potrebbe portere l’obesità e tutte le problematiche ad esse correlate.

Lo stress legato al lavoro colpisce milioni di europei, in tutti i settori d’impiego. In Italia, secondo uno studio promosso dalla Commissione Salute delle donne del ministero della Salute, il fenomeno e’ ‘in rosa’: interessa le lavoratrici con una percentuale doppia rispetto ai colleghi uomini, come indicato nel Primo Rapporto sullo stato di salute delle donne in Italia. Sono soprattutto donne con i contratti part-time e le forme di lavoro atipico.
I dati sono stati diffusi durante il Convegno nazionale ‘Approccio multidisciplinare allo stress occupazionale’,svoltosi presso il Policlinico universitario Agostino Gemelli di Roma (Aula Brasca, ore 9.30). L’evento e’ promosso dall’Istituto di psichiatria e psicologia dell’Universita’ Cattolica di Roma, in collaborazione con l’Istituto superiore per la prevenzione e la sicurezza del lavoro (Ispesl).

Un nuovo studio sulla cioccolata condotto sui topi e presentato al Congresso internazionale sull’emicrania a Philadelphia, suggerisce che la polvere di cacao ha effetti benefici sulle cellule infiammate a causa del mal di testa.
Questo studio è controcorrente a tutte le teorie precedenti che descrivevano la cioccolata come il nemico numero uno dell’emicrania. Allo stesso modo, un altro studio pubblicato sul ‘Journal of Internal Medicine’ di settembre ha dimostrato che coloro che sono sopravvisuti a un infarto possono ridurre il rischio che capiti una seconda volta mangiando cioccolata più volte a settimana.
Ma secondo altri esperti,invece mangiando troppa cioccolata, le calorie e i grassi contenuti potrebbero annullarne l’effetto antiossidante rendendola dannosa per le cellule.

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Un ‘ombrellino’ nel cuore per curare le persone che soffrono di fibrillazione atriale per tutti quei pazienti che devono eseguire una terapia anticoagulante
Questo l’intervento innovativo eseguito per la prima volta a Roma, su due pazienti nell’Unita’ operativa complessa di cardiologia interventistica dell’azienda Ospedaliera San Filippo Neri, diretta dal professor Giulio Speciale.

Dal gennaio 2005, ovvero,daquando e’ entrata in vigore la regolamentazione legislativa sul fumo, gli infarti acuti sono diminuiti dell’11,2% in Italia.
Oltre che in Italia,anche in Irlanda, dove il divieto risale al 2004, il numero dei ricoveri per infarto e’ diminuito dell’11% l’anno.
In Francia, dove invece il divieto risale solo al febbraio 2008, i ricoveri d’urgenza per infarto sono calati del 15%.

La nuova norma ha dato beneficio alla salute.
A mio avviso ora tocca all’alcol.

Sabato 19 e domenica 20 settembre scendi in piazza per pretendere dignità
Unisciti alle centinaia di attiviste e attivisti che saranno in piazza il 19 e 20 settembre e sottoscrivi il manifesto della campagna globale “Io pretendo dignità”.

Scendiamo in piazza perché pretendiamo:

1. La responsabilità dei governi, delle imprese e delle istituzioni finanziarie internazionali per le violazioni dei diritti umani che sono causa della povertà;

2. L’accesso ai diritti e ai servizi essenziali per la dignità umana senza discriminazione;

3. La partecipazione attiva nella lotta contro la povertà delle persone che vivono in povertà e dei loro rappresentanti;

4. Il rafforzamento delle capacità delle persone che vivono in povertà, affinché possano reclamare il rispetto dei loro diritti;

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