mamma e bambino

La gravidanza è una delle esperienze più belle che possa affrontare una donna.

Tuttavia si tratta di un momento non privo di insidie, sia durante che dopo la gestazione.

In particolare uno dei problemi in cui si può incorrere dopo aver dato alla luce il bimbo è quello della depressione post partum, della quale molte donne si ritrovano purtroppo a soffrire.

Dell’argomento si è occupata l’Università del Connecticut attraverso uno studio che mirava a ricercare un rimedio naturale al fenomeno sopra descritto.

Ebbene, dopo aver lavorato con 52 donne incinte, i ricercatori hanno concluso che la prevenzione verso la depressione post-partum può essere effettuata assumendo del semplice olio di pesce, a quanto pare capace di diminire sintomi e disagi derivanti dal disturbo.

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Caffè

Torniamo ancora una volta a parlare del caffè poiché, se non si esagera con le dosi, questa bevanda può avere anche un effetto benefico sul corpo.

In particolare, per quanto riguarda la donna, bere una tazzina di caffè al giorno riduce del 25% il rischio di incorrere in un ictus.

A dirlo è una articolo pubblicato sulla rivista Stroke, sulla base di una ricerca condotta da un team del National Institute of Environmental Medicine del Karolinska Institutet di Stoccolma.

Un effetto positivo che si manifesta perché, a detta dei ricercatori, il caffè, che contiene anche una buona dose di antiossidanti, ha altresì la capacità di ridurre le infiammazioni e migliorare la sensibilità all’insulina. Leggi tutto »

Gravidanza

Per alcune donne può essere difficile coronare il sogno di diventare mamme. Le cause possono essere svariate e una di queste, hanno detto recentemente gli esperti, può essere ritrovata nella celiachia, ovvero l’intolleranza al glutine.

In effetti, stando agli ultimi studi, sembrerebbe che le donne celiache hanno maggiori rischi di andare incontro ad aborti e parti pretermine e, quando la gravidanza viene portata a termine, i neonati risultano essere sottopeso.

Questo succede soprattutto quando la celiachia non è stata diagnosticata poiché, la maggior parte delle volte, i sintomi dell’intolleranza possono essere ricondotti ad altri tipi di patologia.

Il rischio dell’aborto nelle donne celiache si aggira attorno al 10% e raddoppia allorquando l’intolleranza non è stata diagnosticata. Leggi tutto »

Jeans

Problema che nasce da una cattiva circolazione, la cellulite attanaglia gran parte della popolazione femminile mondiale.

Per combatterla i modi sono svariati: corretta alimentazione, movimento fisico, massaggi e creme varie.
Oggi a questi rimedi se ne aggiunge uno nuovo: particolari jeans creati appositamente per ridurre l’inestetica pelle a buccia d’arancia.

Si tratta di un particolare tessuto presentato recentemente a milano nel corso di White Beauty. La particolarità risiede nel fatto che il tessuto stesso del jeans è intriso di microcapsule contenenti prodotti solitamente utilizzati per combattere la cellulite, ovvero caffeina, escina e vitamina E.

Basterà quindi indossare i Jeans e perdere, almeno così dicono i suoi ideatori, circa 1,8 cme di giro coscia al mese.

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Vampate in menopausa

Oggi parliamo di un periodo della vita di una donna che spesso viene accompagnato da disagi di vario tipo: la menopausa.

Tuttavia, stando ai risultati di una recente ricerca in materia, non tutti i disagi vengono per nuocere.
Per esempio, le vampate tipiche del periodo della menopausa, benché poco gradevoli, sono segnale di buona salute del cuore.

A dirlo sono i ricercatori del Northwestern Memorial Hospital di Chicago in collaborazione con l’Harvard Medical School, secondo il quale le donne con vampate in menopausa hanno un rischio minore di ammalarsi di patologie cardiovascolari o di incorrere nell’ictus.

La conclusione è avvenuta dopo aver monitorato per ben 10 anni circa 60mila donne, tra le quali è stata notata proprio una minor incidenza di patologie a carico del cuore se la loro menopausa era accompagnata dalle classiche vampate di calore. Leggi tutto »

Depressione

Torniamo a parlare nuovamente della depressione e, in particolar modo, di un particolare momento in cui essa può manifestarsi nella vita delle donne.

Secondo un recente studio pubblicato sul New England Journal of Medicine, infatti, la depressione emerge nel vissuto quotidiano soprattutto dopo una gravidanza, e non dopo un aborto, come invece si pensava qualche tempo fa.

L’aborto è senz’altro un’esperienza traumatica che, però, viene vissuta in modo nettamente diverso rispetto alla nascita di un bimbo.
Dati alla mano, scopriamo che se 15 neomamme su mille chiedono assistenza psicologica, solo 7 su 1000 donne vittime di aborto ricorrono all’aiuto di uno specialista.

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Matrimonio

Torniamo nuovamente a parlare di matrimonio perché un recente studio sull’argomento ha sentenziato che l’unione tra due persone fa bene alla salute.

In particolar modo i benefici che derivano dal matrimonio andrebbero a giovare sia alla salute dell’uomo che a quella della donna, seppur in modi diversi.

Una ricerca condotta dalla della Cardiff University School of Medicine e dell’Ospedale Universitario di Cardiff  ha infatti sentenziato che gli uomini ne traggono beneficio per la salute in generale, poiché le mogli solitamente vigilano sul corretto stile di vita tenuto dal marito.

Per quanto riguarda le donne, invece, i benefici migliori riguardano la salute mentale grazie agli amori messi in circolo dall’omore, ovvero ossitocina e dopamina. Leggi tutto »

broccoli

Torniamo a parlare di alimentazione e prevenzione per rendere note le conclusioni di uno studio condotto dall’University of Michigan.
Il team di ricerca coinvolto, infatti, ha affermato che broccoli, cavolfiori e cavoli di bruxelles hanno la positiva proprietà di proteggere non solo dal cancro all’intestino, ma anche dal cancro al seno.

Le sostanze in essi contenuti, tra cui il Sulforafano infatti, hanno la capacità di inibire lo sviluppo delle cellule tumorali, andando così a fermare la crescita del tumore.

E, visto che il periodo è proprio adatto, essendo i broccoli e i cavoli un alimento eminentemente invernale, consiglio alle lettrici di Saluteweb di includere, più volte a settimana, questi cibi nella dieta. Leggi tutto »

Acidi Grassi

La vita di ogni donna è costellata da molti disturbi che (ahinoi!) gli uomini non potranno mai sperimentare.

Ciclo mestruale e travaglio sono solo due dei sopracitati disturbi, ai quali una larga fetta di donne deve aggiungere la sindrome premestruale.

Si tratta di quella serie di fastidi e dolori diffusi che sopraggiungono poco prima dell’arrivo del ciclo, dolori che ad oggi non è stato mai possibile eliminare totalmente.

Tuttavia esistono una serie di accorgimenti che riescono a ridurre i disturbi derivanti dalla sindrome, aiutando la donna a conviverci meglio.

Ultima trovata in ordine di tempo ce la da una ricerca dell’Università Federale di Pernambuco, secondo la quale gli Acidi Grassi aiuterebbero molto senza, per altro, andare ad intaccare i livelli di colesterolo.

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Pillola Anticoncezionale

Arrivano buone nuove dal Congresso nazionale della SIGO, ovvero la Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia.

Secondo un sondaggio condotto tra i ginecologi italiani, è parere diffuto che l’assunzione della pillola allunghi la vita.

Una conseguenza che deriva non tanto dalle sue proprietà farmacologiche ma dallo stile di vita adottato dalle donne che cominciano ad assumere la pillola anticoncezionale.

In effetti si nota che, in linea di massima,la donna che decide di assumere la pillola smette di fumare, comincia a svolgere più attività fisica rispetto al passato e diventa maggiormente attenta all’alimentazione e all’assunzione di peso.

Certamente si tratta di accorgimenti che si possono attuare anche senza prendere la pillola, quindi con un piccolo sforzo possiamo autonomamente pensare ad allungarci la vita. Leggi tutto »