Donna Anziana

I sondaggi sono chiari in questo: le donne vivono più a lungo degli uomini.

Tuttavia l’aspetto negativo risiede nel fatto che le donne invecchiano in modo peggiore.

A dirlo è l’Agenzia di salute pubblica di Barcellona che ha messo a confronto le differenze tra uomini e donne nel naturale e fisiologico processo di invecchiamento.

Le donne, quindi, pur vivendo più tempo rispetto agli uomini vanno incontro a rischi maggiori per quanto riguarda le disabilità e gli acciacchi dovuti al passaggio nel tempo.

La causa di questo, a detta degli studiosi, è tutta ambientale: nella propria vita, infatti, le donne sono sottoposte ad un maggior carico di lavoro rispetto agli uomini.

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Bistecca

Come al solito la parola d’ordine è moderazione.

Il troppo stroppia, come si suol dire. E in questo caso il proverbio vale anche per quanto riguarda il consumo di carne soprattutto se destinato alle bambine.

Uno studio pubblicato su Public Health Nutrition ha messo in luce, infatti, conseguenze decisamente allarmanti rispetto al consumo di carne nell’infanzia.

Sembrerebbe infatti, che troppa carne abbia la negativa conseguenza, nelle bambine, di anticipare il ciclo mestruale in modo innaturale.

Negli ultimi anni, infatti, abbiamo assistito a un crescente abbassamento dell’età del primo ciclo nelle ragazze del mondo. Se cinquant’anni fa la prima mestruazione arrivava intorno ai 14 anni, oggi l’età si è abbassata addirittura a 11!.

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Gravidanza e cioccolato

Tra gli alimenti più virtuosi in quanto a effetti benefici possiamo sicuramente annoverare il cioccolato.

Un alimento da consumare, soprattutto, in gravidanza. Certamente non per soddisfare le frequenti voglie quanto, piuttosto, per mantenere bassa la pressione e scongiurare la pre eclapsia, ovvero i parti prematuri.

A dare la suddetta notizia è l’University of Yale, secondo i cui ricercatori il cioccolato sarebbe da preferire tra gli alimenti da inserire nella dieta durante la gravidanza.

Sottoponendo a esami e interviste circa 2500 donne, gli studiosi hanno notato che l’incidenza di parti prematuri fosse nettamente inferiore, circa del 50%, tra le donne amanti del cioccolato.

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Proteine nel cibo

Donne in menopausa, attenzione alla vostra dieta!

Se privilegiate un’alimentazione ricca di proteine è giunto il momento di invertire la rotta perché questo regime alimentare potrebbe non giovare alle vostre ossa, favorendone l’osteoporosi.

A dirlo sono i ricercatori della Purdue University che hanno condotto una ricerca proprio incentrata sull’alimentazione delle donne e la fragilità delle ossa.

Si è infatti notato che, benché una dieta ricca di proteine favorisse la perdita di peso, il tutto avesse una negativa conseguenza sulla densità ossea che, riducendosi, rende le ossa più fragili.

Un problema, questo, da non sottovalutare nel delicato periodo della menopausa, poiché la menopausa stessa è un fase che concorre essa stessa alla fragilità ossea nella donna.

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Donna allo specchio

I presunti chili di troppo sono un fastidio che accomuna molte donne.

Tuttavia sembrerebbe che tra il vedersi grasse e l’esserlo veramente ci sia un’abisso.

A dirlo è una ricerca condotta dall’University College of London, secono la quale le donne sarebbero più magre del 30% rispetto alla percezione che hanno del proprio corpo.

Questo perché il cervello vedrebbe due, inesistenti, taglie in più, con relativa ciccia in realtà non presente sul corpo.

Lo studio ha visto coinvolte molte volontarie, il cui compito era valutare le distanze, per esempio tra indice e pollice o ancora la lunghezza delle dita.

Ebbene, le donne stimano le distanze, la lunghezza e la larghezza in modo nettamente esagerato, allungando o allargando gli oggetti fino al 69% in più rispetto alla realtà.

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Donna e Stress

Oggi parliamo di stress sul lavoro e donne perché, a quanto pare, sono soprattutto quest’ultime ad esserne colpite.

A dirlo è una recente ricerca condotta dal Glostrup University Hospital che associa lo stress sul lavoro delle donne alle frequenti cardiopatie che queste presentano.

In effetti i ricercatori hanno preso in esame più di 12 infermiere nell’ambito lavorativo e ne sono stati misurati i livelli di stress per ben 15 anni.

Ebbene, è stato riscontrato, dopo che molte di queste sono incorse in cardiopatie ischemiche, che è proprio lo stress a favorire la comparsa di questa patologia.

In cifre, si può dire che livelli molto elevati di stress possono far aumentare del 50% la possibilità che le donne incorrano nella sopracitata malattia.

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passeggiare

Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e forza di volontà sono gli ingredienti principali.

Per fare cosa? per passeggiare, ovviamente.

Perché, a quanto pare, fare camminare per tratti di discreta lunghezza rappresenta un vero toccasana per la salute delle donne.

A dirlo è una ricerca pubblicata su Stroke e condotta da un team della Harvard School of Public Health.

Camminare, infatti, oltre ad aiutare la circolazione e conseguentemente la salute delle gambe riesce a far calare notevolmente la probabilità di incappare in un ictus.

In dettaglio i ricercatori hanno notato come l’attività fisica, anche ridotta a due sole ore di passeggiata a settimana, riesce a ridurre il rischio di ictus del 30%.

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Pillola Anticoncezionale

Buone notizie dal pianeta pillole anticoncezionali.

Perché sono molte le donne che preferiscono altri metodi contraccettivi alla pillola, restie a introdurre giornalmente un prodotto farmacologico nel proprio organismo.

Ora, questa categoria di donne può stare tranquilla, perché una ricerca condotta dall’Università scozzese di Aberdeen ha assicurato la positività che risiede nell’assumere la pillola.

Dopo aver analizzato per circa 40 anni quasi cinquantamila donne, gli studiosi hanno notato come la fascia che era solita utilizzare la pillola come contraccettivo era caratterizzata da un minore tasso di mortalità relativo a tumori e malattie cardiache.

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Al via il Festival sulla salute della donna, promosso dall’osservatorio Onda a Milano:informazione a 360 gradi sulla salute della donna: dalla dieta ai farmaci e alle terapie alternative, dalle ossa fragili al dolore cronico e alle malattie cardiovascolari, dalla gravidanza all’allattamento e alle cura dei figli, fino alle malattie di seno e utero.
L’appuntamento e’ fino a domenica 4 ottobre al Museo nazionale della scienza e della tecnologia ‘Leonardo da Vinci’, con incontri e dibattiti tra esperti, scambio di opinioni e momenti di aggregazione.
L’iniziativa si colloca in una serie di iniziative che il comune di Milano ha lanciato come prevenzione alla salute ed è patrocinata dai ministeri del Welfare e delle Pari opportunita’, dalla Regione Lombardia (Sanita’) e dagli assessorati comunali a Salute, Attivita’ produttive, Famiglia, scuola e politiche sociali, e Cultura.

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Il Consiglio di Stato spagnolo ha infatti dato lì ok alla proposta di legge del Governo che prevede la depenalizzazione dell’aborto e l’abbassamento del limite di età per l’interruzione di gravidanza da 18 a 16 anni.

Grazie alla legge, ogni donna spagnola potrà ora decidere liberamente su un eventuale aborto, che dovrà comunque essere deciso entro e non oltre la quattordicesima settimana di gravidanza. Secondo il Consiglio di Stato, inoltre, la legge non sarebbe in conflitto con la costituzione iberica, nemmeno nella parte che riguarda l’abbassamento dell’età minima da 18 a 16 anni. Se il decreto sarà applicato, la legge spagnola sarà la legge più liberale d’Europa