Sport e muscoli

Tra i cultori dei muscoli e della forma fisica c’è ormai l’abitudine diffusa di assumere grosse quantità di integratori proteici, oltre ad un’alimentazione che predilige soprattutto la carne rossa.

Tuttavia gli studiosi e i medici lanciano l’allarme, poiché un regime alimentare del genere alla lunga è dannoso per l’organsimo, in particolare per il funzionamento di reni.

Un’alimentazione che privilegia le proteine e che viene addizionata con gli integratori, infatti, introduce nel corpo troppe scorie da filtrare che, conseguentemente, causano un superlavoro dei nostri reni che può essere decisamente deleterio.

Un discorso che può essere esteso a tutti gli altri ambiti dell’alimentazione dove, l’importante è non esagerare. La giusta via, infatti, la si trova nell’equilibrio. Leggi tutto »

Piramide Alimentare Vegetariana

Come sempre un aiuto contro le patologie più o meno gravi può essere trovato nell’alimentazione.

In particolare oggi parliamo dell’alimentazione vegetariana che, stando ai risultati di una recente ricerca, sarebbe un vero e proprio toccasana per le persone affette da malattie renali.

A dirlo è una ricerca dell’Universià dell’Indiana, che poi ha pubblicato le proprie conclusioni sul Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

Il tutto è stato debitamente appurato dopo aver sperimentato la questione su due gruppi di volontari malati ai reni: un gruppo ha seguito una dieta vegetariana mentre il secondo non ha eliminato la carne dal proprio regime alimentare.

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gravidanza

Mantenere un giusto peso deve essere un obiettivo primario e lo deve essere soprattutto in gravidanza.

Una recente ricerca dell’Università di Washington ha infatti stabilito che le donne obese hanno maggior possibilità di partorire bambini con danni ai reni.

La notizia è stata diffusa nel corso della riunione annuale dell’American Society of Neprhology: l’analisi ha preso in considerazione un campione di 24.000 soggetti, tra i quali figuravano sia bambini sani che bambini affetti da insufficenza renale.

Ebbene, dopo un’attenta osservazione, i ricercatori hanno notato che l’insufficenza renale era legata essenzialmente all’obesità della madre.

In particolare il rischio tra obesità della madre e danni ai reni per i figli è del 22%.

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Esami delle urine

L’Albumina è una proteina del plasma prodotta dal fegato che svolge compiti molto importanti all’interno del nostro organismo.

Per esempio contribuisce a trasportare gli ormoni della tiroide e quelli solubili nei grassi o ancora serve a tamponare il PH.

Importante a livello corporeo, si tratta di una proteina decisamente fondamentale anche a livello diagnostico.

In effetti i riercatori della Johns Hopkins University hanno notato come è possibile evincere, dalle analisi dell’Albumina nelle urine, se i reni sono a rischio di sviluppare malattie acute.

La ricerca è stata pubblicata sul Journal of The American Society of Nephrology e ha mostrato come le persone con alti livelli di albumina nelle urine rischiano fino a cinque volte di più di sviluppare malattie ai reni.

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I reni sono i filtri del nostro corpo. Per tanto tempo sotto accusa per il cattivo funzionamento di questi organo c’è stato il sale. E’ infatti risaputo che una dieta ricca di sale aumenta la velocità con il quale i reni si deteriorano nel tempo.

Ma oggi, sotto accusa, sono stati messi anche altre sostanze che, rispetto al sale, sono decisamente catalogate agli antipodi: trattasi dei dolcificanti, contenuti soprattutto nelle bevande che noi tutti, ormai, siamo abituati a consumare.

La ricerca che mette sotto accusa i dolcificanti è stata condotta da un team del Brigham’s Women Hospital di Boston e presentata durante l‘American Society of Nephrology: i ricercatori hanno messo in luce come il consumo abituale di bevande zuccherate (anche solo con i dolcificanti) acceleri di molto il deterioramento dei reni. A questi dati, tuttavia, non è ancora stata data una vera e propria spiegazione, benché non manchino le ipotesi.

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Sempre più spesso si fa uso di erbe cinesi per diversi fastidi o disturbi che coinvolgono la salute Per il mal di testa,per i kg in più etc etc. Alessandro Balducci, nefrologo del San Giovanni di Roma e segretario della Societá italiana di nefrologia (Sin), insieme al presidente Sin Antonio Dal Canton e ad Antonio Santoro, nefrologo del Sant’Orsola Malpighi di Bologna, ha presentato alcuni temi del prossimo congresso nazionale della Sin (in programma a Bologna dal 7 al 10 ottobre),parlando,appunto dell’’impiego delle erbe cinesi: “Sentiamo sempre più spesso casi di nefropatie da erbe cinesi, in cittadini immigrati ma anche italiani, che ricorrono a questi prodotti non controllati per risolvere problemi di salute, senza sapere che rischiano seri problemi ai reni.L’ultimo episodio importante si è verificato in Belgio, con una serie di pazienti vittime della nefropatia dopo essere ricorse a queste misture non controllate per dimagrire. Il problema è che le erbe cinesi, arrivate in Occidente attraverso canali irregolari o acquistate su Internet possono essere contaminate da funghi.Inoltre in queste erbe vengono messi anche antinfiammatori e antidolorifici, veri e propri farmaci di cui spesso non si sospetta la presenza e che hanno degli effetti sui reni. Insomma, si pensa di prendere prodotti naturali privi di controindicazioni e si rischia di incappare nelle nefropatie.”