Fragole

Torniamo a parlare degli alimenti grazie ai quali è possibile combattere l’insorgenza dei tumori.
In primo piano questa volta troviamo le fragole che, disidratate, hanno il potere di frenare il cancro all’esofago.

Si tratta di una conclusione dell’Ohio State Univeesity, il cui team di scenziati ha condotto una ricerca su 36 volontari che presentavano lesioni precancerose.

Durante l’osservazione sono stati somministrati 60 grammi giornalieri di fragole secche che, rispetto alla versione fresca, contengo quanità 10 volte maggiori di principi attivi.

Ebbene, a distanza di sei mesi di terapia, 29 soggetti su 36 mostravano una riduzione delle suddette lesioni.

Non ci resta che lasciar spazio alle fragole secche e a tutti i tipi di vegetali, opportunamente disidratati. Leggi tutto »

Junk Food

Torniamo ancora una volta a parlare di alimentazione poiché, dicono gli esperti, mangiare male causa è dannoso tanto quanto il tabagismo.

Non si tratta affatto di un’esagerazione, poiché è grazie al cibo che sosteniamo il nostro organismo: se mangiamo in modo scorretto il nostro corpo funziona male e, alla lunga, reagisce sviluppando patologie dannose.

Apprendiamo il fatto da un meeting di oncologi dai quali veniamo a sapere che, tuttavia, le persone sanno come alimentarsi correttamente e, nonostante questo, continuano ad persistere con atteggiamenti sbagliati.

Ben chiara la teoria, gli insegnamenti però non vengono utilizzati nella pratica quotidiana. Importantissima è l’assunzione di frutta e verdura che, stando alle parole del dottor Paolo Bellingeri, arriverebbe a ridurre l’incidenza del tumore per il 22-42% in base alle diverse tipologie.

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Giornata Mondiale del Rene

Si celebra domani 10 Marzo la Giornata Mondiale del Rene. Una giornata durante la quale sensibilizzare l’opinione pubblica e i cittadini sui problmi renali e sull‘importanza della prevenzione e diagnostica precoce.

I reni, infatti, se danneggiati, inizialmente non danno segnali o sintomi all’organismo che, al contrario, comincia a avere i primi sentori solo quando è ormai troppo tardi e appare necessaria la dialisi.

Solo in Italia sono circa 50mila le persone che attualmente si devono costantemente sottoporre a dialisi per sopperire al mancato funzionamento dei reni.

La Giornata Mondiale del Rene, in questo senso, non solo ha lo scopo di sensibilizzare i cittadini sulla delicatezza del tema, ma anche per monitorare la salute dei reni della popolazione italiana.

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Piedi

La prevenzione per il tumore al polmone comincia dal basso, più precisamente dalle unghie dei piedi.

A dirlo è una ricerca dell’Università della California, poi pubblicato sull’American Journal of Epidemiology.

Secondo i ricercatori dell’università, infatti, crescendo più lentamente le unghie hanno una memoria maggiore rispetto alle urine, solitamente utilizzate per gli esami di routine, e quindi sono più attendibili negli esami preventivi a cui dovrebbero sottoporsi i fumatori e non.

Alti livelli di nicotina alle estremità delle unghie dei piedi, corrisponde ad una probabilità 3,5 volte maggiore di ammalarsi rispetto a coloro che invece hanno bassi livelli di nicotina nelle unghie.

Una ricerca, che probabilmente, potrà portare decise novità nella diagnosi e conseguentemente nella prevenzione del tumore al polmone. Leggi tutto »

Cane e Gatto

La salute non è solo questione umana.
Poiché vivono a stretto contatto con noi e, praticamente, diventano dei veri e propri membri della famiglia, anche gli animali domestici dovrebbero essere sottoposti a visite periodiche e soprattutto preventive.

Un’occasione che tutti i proprietari di animali dovrebbero prendere al volo perché con oggi, primo marzo, si è aperta la sesta edizione della Stagione della Prevenzione, iniziativa promossa da Hill’s Pet Nutrition e dall’Associazione Nazionale Medici Veterinari Italiani.

Un’iniziativa durante la quale verrà data la possibilità, a tutti i proprietari di cani e gatti italiani, di far visitare gratuitamente il proprio amico peloso.

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hamburger

La prevenzione è importante e non smetteremo mai di ripetere che comincia anche a tavola.

Oggi parliamo del consumo di carne e in particolare del consumo di hamburger e carne rossa in generale, al centro di un provvedimento inglese.

Come tutti sanno, infatti, il consumo eccessivo di carne rossa è uno dei fattori preponderanti per lo sviluppo del cancro.

La Gran Bretagna ha quindi deciso di dare il via ad una campagna volta a correggere l’alimentazione degli inglesi: un popolo più sano ha infatti meno impatto sulla sanità, andando quindi a diminuire la spesa pubblica in quest’ambito.

Lo scopo della campagna non è quello di eliminare la carne rossa dall’alimentazione ma di diminuirne la quantià nella dieta.
Il tutto sarà portato avanti attraverso una relazione dello Scientific Advisory Committee on Nutrition che, per l’occasione, sarà redatta in maniera chiara e fruibile per il grande pubblico. Leggi tutto »

Frutti di Bosco

La ricerca contro il Parkinson procede e punta sui rimedi naturali.
Oggi parliamo di una ricerca svolta dalla Harvard School of Public Healt, che ritrova nei frutti di bosco un aiuto nel tener lontano il rischio del Parkinson, sia negli uomini che nelle donne.

La ricerca sarà presentata nel corso della 63esima riunione annuale dell’American Academy of Neurology, dove la dottoressa Xiang Gao, direttrice dello studio, mostrerà al mondo i suoi risultati basato su più di 100.000 soggetti volontari.

I ricercatori hanno notato, infatti, come il morbo di Parkinson si manifestasse in maniera decisamente minore, in quella fetta di soggetti che assumevano alti livelli di flavonoidi, sostanze contenute proprio nei frutti di bosco.
Il rischio, per questo gruppo di persone, si abbassava addirittura del 40%! Leggi tutto »

passeggiata col cane

Per tenere il nostro corpo in movimento e mantenerlo sano nel tempo non è necessario sottoporsi a estenuanti sessioni di ginnastica.

Basterebbe, infatti, avere un cane. L’amico a quattro zampe, infatti, ha delle esigenze che devono necessariamente essere soddisfatte e che, involontariamente, aiutano il padrone a combattere la pigrizia e a tenere cuore e fisico allenato.

Stiamo ovviamente parlando delle classiche passeggiate, delle quali se ne sono occupati i ricercatori dell’Università di San Diego.

Dopo aver lavorato con circa 1000 volontari attraverso alcuni questionari, i ricercatori si sono accorti che il 70% dei proprietari di cani soleva portare il proprio cane a passeggiare e quest’attività giornaliera era in grado di evitare patologie cardiache e malalattie varie.

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broccoli

Torniamo a parlare di alimentazione e prevenzione per rendere note le conclusioni di uno studio condotto dall’University of Michigan.
Il team di ricerca coinvolto, infatti, ha affermato che broccoli, cavolfiori e cavoli di bruxelles hanno la positiva proprietà di proteggere non solo dal cancro all’intestino, ma anche dal cancro al seno.

Le sostanze in essi contenuti, tra cui il Sulforafano infatti, hanno la capacità di inibire lo sviluppo delle cellule tumorali, andando così a fermare la crescita del tumore.

E, visto che il periodo è proprio adatto, essendo i broccoli e i cavoli un alimento eminentemente invernale, consiglio alle lettrici di Saluteweb di includere, più volte a settimana, questi cibi nella dieta. Leggi tutto »

Frutta e vedrura

Uno degli argomenti di cui più trattiamo qui su Saluteweb è l’alimentazione e la concreta possibilità di trarne beneficio per l’organismo quando si segue una dieta corretta ed equilibrata.

Oggi parliamo dell’assunzione regolare di frutta e verdura, i cui nutrienti riescono a proteggere il corpo, e soprattutto il cuore, a diverse patologie quali la cardiopatia ischemica.

Perché secondo i ricercatori dell’Università di Oxford, basterebbero solamente 8 porzioni giornaliere di frutta e verdura per diminuire del 22% la probabilità di essere vittima di cardiopatia ischemica.

Una conclusione a cui gli studiosi sono giunti dopo aver analizzato su dati precedentemente ottenuti attraverso altre ricerche.

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