L’American College of Foot & Ankle Surgeons ha stilato un vademecum di 7 punti per la sicurezza dei nostri piedi nudi,un gran piacere durante la stagione estiva,ma che se va fatto incautamente può portare una serie di pericoli per la salute dei nostri piedi e in generale

Ecco i sette consigli dei chirurghi:
•assicuratevi di essere vaccinati contro il tetano: il richiamo va fatto ogni 10 anni
•applicate creme per la protezione solare ai piedi
•indossate sandaletti o ciabatte vicino a piscine, spiagge e spogliatoi: prevengono abrasioni e infezioni
•non svolgete attività pericolose come rasare il prato o fare fuochi d’artificio a piedi nudi
•se siete diabetici non andate mai e per nessun motivo a piedi nudi
•se un insetto vi punge al piede e la ferita si gonfia, rivolgetevi a un medico entro 24 ore
•la sera ispezionate attentamente i piedi in cerca di lesioni o calli.

Estate stagione di ciabatte ed infradito,ma dai medici arriva un avvertimento:le infradito possono rappresentare un pericolo per la salute di gambe, caviglie e piedi. Il problema è dovuto al fatto che la scarpa priva di una fascia posteriore,aumenti la probabilità prendere una distorsione o di cadere. In aggiunta al fatto che le infradito sono troppo “piatte”,e questo mette a rischio infiammazione muscoli e articolazioni
Quali sono i consigli degli esperti?
•Usare sandali aperti al posto delle infradito, e comunque sempre calzature con supporto del tallone.
•Se si usano infradito, le dita non devono mai uscire in avanti dalla calzatura.
•Mai correre o saltare o peggio ancora guidare l’automobile con infradito ai piedi.
•Se indossando le infradito si avverte dolore alla base del piede far sfiammare con ghiaccio o con farmaci e non indossare più infradito.