Noci

Eccoci nuovamente a parlare della frutta secca e in particolare delle noci.

Già in passato avevamo elogiato il frutto qui su salutweb e oggi torniamo a tesserne le lodi sulle basi di una nuova ricerca effettuata sull’argomento.

A far sentire la propria voce, questa volta, è la Penn State University, secondo la quale le noci sarebbero un vero toccasana contro gli effetti negativi dello stress sull’organismo.

Pubblicata sul Journal of the american college of nutrition, la ricerca ha mostrato come il consumo di noci favorisse prestazioni corporee migliri in situazioni stressanti quali camminare in acqua fredda o fare un discorso davanti ad un nutrito pubblico.

Il consumo delle noci, infatti, aiuta a mantenere equilibrata la pressione arteriosa, con conseguente salute del sistema venoso e circolatorio.

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Noci

Delle noci avevamo già parlato in passato, ma oggi siamo qui per affrontare nuovamente la questione elencandone una nuova proprietà.

Pare, infatti, che nonostante le dicerie intorno a questo frutto secco, le noci siano in grado di abbassare il colesterolo prevenendo le malattie cardiache.

E a dirlo è la Loma Linda University, che ha pubblicato le proprie conclusioni su Archives of Internal Medicine.

Perché è stato notato come l’assunzione giornaliera di pochi grammi di noci ha la positiva conseguenza di ridurre i livelli di colesterolo e lipoproteine del sangue.

In molti storceranno il naso, affermando che, d’altro canto, le noci sono ipercaloriche e quindi poco indicate in fase di dieta.

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Noci

Pochi giorni fa abbiamo affermato che la calvizie, in un certo qual modo, protegge dal tumore alla prostata.

I capelloni non devono certo disperarsi, perché esistono altre metodologie di protezione dalla patologia. Perché una recente ricerca dell’Università della California ha affermato che a svolgere un’azione protettiva possono essere le noci.

I test di laboratorio sono stati condotti su alcuni topi, tutti ammalati, ma divisi in due gruppi e trattati in modo diverso.

Ad un gruppo, infatti, sono state somministrate noci, cosa che è mancata nella dieta dei restanti roditori.

Ebbene è stato notato che la velocità di crescita del tumore nei topi nutriti con le noci era inferiore di ben il 40% rispetto all’altro gruppo.

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Come vivere il più a lungo possibile? Il segreto poterebbero essere le noci macadamia Chi afferma questo è il genetista Annibale Puca, studioso dei meccanismi molecolari dell’invecchiamento dell’’ Istituto Scientifico MultiMedica.Il segreto lavoro di un recente studio,è nell’acido palmitoleico contenuto in alte quantita’ nel frutto australiano..

Le noci macadamia furono scoperte oltre 500 anni fa dagli aborigeni