mela

La risposta sta sempre nell’alimentazione corretta.

Ecco perché, anche per combattere minaccie pericolose quali il colesterolo alto, possiamo decidere di variare gli alimenti da asssumere durante la giornata scegliendo quelli più adatti allo scopo.

Tra questi troviamo la mela, frutto semplice e genuino, oltre che gustoso.
A dirlo è una ricerca condotta dalla Florida State University, secondo la quale il sopracitato frutto non sarebbe utile solo per abbassare il colesterolo, ma anche per perdere peso.

La conclusione è giunta dopo una ricerca che ha preso in considerazione 160 donne tra i 45 e i 68 anni.
Consumando per un anno 75gr di mele essiccate al giorno, le volontarie sono arrivate a perdere in media 1,5 kg, oltre ad abbassare del 23% il colesterolo cattivo.

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mele

Il detto è antichissimo è pressappoco fa così: “una mela al giorno leva il medico di torno“.

E nonostante si tratti di una frase trita e ritrita, un fondo di verità ce l’ha. Perché la mela è un frutto molto importante capace di avere un’azione posivita nella lotta a diverse patologie, tra le quali contiamo il cancro, il colesterolo alto, il diabete e la salute dentaria.

E proprio per queste propietà benefiche della mela, è partita proprio oggi una maratona nata per diffondere capillarmente le proprietà della mela, un frutto il cui consumo non deve essere saltuario ma quotidiano.

Infatti in moltissime città sia italiane che straniere verranno istituiti i Mela Point, ovvero gazebo informativi per ribadire l’importanza della mela nell’alimentazione quotidiana. Leggi tutto »

Il processo di invecchiamento è difficile da accettare: il corpo cambia, le forze non sono più quelle di una volta e sul viso compaiono le prime cure.

Tuttavia sembra che la natura venga in nostro soccorso perché, contro l’invecchiamento cellulare, soprattutto a livello di epidermide, interviene un frutto comune: la mela.

Ma non si tratta di una mela qualunque, piuttosto di una varietà svizzera chiamata “Spatlauber Uttwiler” che, secondo i ricercatori, possiede un principio attivo il cui beneficio è quello di rallentare niente poco di meno che l’invecchiamento della pelle.

La ricerca, pubblicata sul “Journal of Applied Science”, afferma che le cellule staminali ricavate da questo particolare frutto aumentano la durata della vita delle cellule, non solo del viso, ma anche del cuoio capelluto,  favorendo, in questo modo, una minore caduta dei capelli.

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Si dovrà modificare il famoso detto : Non più
“una mela al giorno toglie il medico di torno” ma adesso si dovrà dire “ un Kiwi al giorno toglie il medico di torno”. Si:per prevenire i problemi di salute basterà introdurre ,quotidianamente, nella nostra alimentazione un kiwi
Questo,almeno,secondo il professor Robin Fraser dell’Otago University Christchurch School of Medicine
il kiwi potrebbe essere la chiave per vivere più a lungo. Pare infatti che questo frutto possa prevenire danni epatici, e possa contribuire al mantenimento e all’’efficienza dei globuli bianchi del sangue
Lo studio è stato presentato al meeting annuale del Royal College of Pathologists of Australasia a Christchurch(Nuova Zelanda) svoltosi in questi giorni