Cannella

La cannella smette di essere un semplice aroma per arrivare a vestire i panni di rimedio naturale contro le cardiopatie e il diabete.

Ancora una volta i rimedi li ritroviamo in natura e a svelare il potere preventivo della cannella è un team di ricercatori americani e francesi del Beltsville Human Nutrition Research Center dell’United States Department of Agricolture.

Gli studiosi, infatti, hanno condotto la propria ricerca su 22 persone affette da pre-diabete, delle quali la metà, per circa 12 settimane, è stata trattata con una soluzione conenente cannella.

Ebbene è stato notato che, rispetto all’altra metà di volontari trattati con un placebo, i soggetti la cui dieta era stata addizionata con la cannella hanno riscontrato una diminuzione degli zuccheri nel sangue del 23%, con la conseguente minore probabilità di svuluppare malattie cardiache.

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Colesterolo

Molto spesso, parlando di colesterolo, si tende a distinguere tra quello buono e quello cattivo.

Il colesterolo buono, o colesterolo HDL è quella sostanza capace di rendere l’organismo umano meno soggetto al rischio di malattia cardiaca.

Ma non bisogna generalizzare poiché, in realtà, la cosa è assolutamente falsa per quanto riguarda i malati di diabete.

A ribaltare il sopracitato assunto, ovvero della ‘bontà’ del colesterolo HDL per nessuno escluso, è l’università di Pittsburgh che ha tenuto sotto osservazioni più di 600 soggetti affetti da diabete1.

La ricerca ha mostrato che se i livelli di colesterolo HDL erano piuttosto elevate, allora di rimando aumentava anche il rischio di essere vittima di malattie e disturbi cardiaci, soprattutto per le donne.

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Igiene Orale

Lavarsi accuratamente e regolarmente i denti non è solo cosa buona e giusta per favorire una perfetta igiene orale.

A quanto pare serve anche per proteggere il cuore dalle malattie cardiache.
Una tesi che viene portata avanti da un team dell’University College London, che ha poi pubblicato le proprie conclusioni sul British Medical Journal.

Lo spunto sono stati gli studi che correlavano una cattiva igiene orale all’insorgere dell’arteriosclerosi. Il passo successivo è cercare un possibile collegamento con le malattie al cuore.

Ebbene, dalla ricerca è emerso che chi si lava i denti almeno due volte al giorno rischia il 70% meno di imbattersi in disturbi cardiaci. Il non lavarsi i denti, infatti, comporta l’aumento delle proteine infiammatorie nel sangue, che alla lunga sono nocive per la salute dell’organismo e del cuore. Leggi tutto »

Cioccolato

Anche se ci stiamo avvicinando alla stagione calda, continuiamo ugualmente a parlare del cioccolato.

Portentoso per la depressione, soprattutto se fondente, il cioccolato è anche molto utile per evitare ictus e malattie cardiache.

A dirlo è una ricerca dell’Istituto di Nutrizione Umana di Nuthenal, che ha analizzato quasi ventimila soggetti e le loro abitudini, tra le quali figuravano anche quelle alimentari.

Ebbene il risultato fa notare come coloro che erano soliti consumare un quadretto di cioccolata al giorno, avevano meno possibilità di incappare in un ictus o in un infarto.

Questo anche perché il cioccolato ha la proprietò di abbassare la pressione sanguigna e di diminuire, conseguentemente, tutti i rischi legati all’ipertensione. Leggi tutto »

obesità infantile

Il fatto che l‘obesità sia un problema serio, l’abbiamo ormai ripetuto molte volte.

E si tratta di un problema ancor più grave se ad esserne colpiti sono i bambini e i giovani. A ribardirlo è una recente ricerca statunitense poi pubblicata sulla rivista pediatrics.

I ricercatori americani, infatti, hanno analizzato lo stato di salute di circa 16000 persone tra uno e diciassette anni, dei quali una buona parte era colpito da obesità.

Ebbene, proprio nella fascia degli obesi, gli studiosi hanno registrato la presenza della proteina C-reattiva che solitamente segnala infiammazioni del corpo e che, negli adulti è sintomo di probabile sviluppo di malattie cardiache.

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Il capo ti carica di lavoro, lo stipendio tarda ad arrivare, la vicina di scrivania non smette un attimo di parlare con la sua vocina stridula e in più puzza? Non tenerti tutto dentro: urla, fai boxe, vai a correre nuota o fai yoga. La tua salute, sicuramente, ti ringrazierà.

Una ricerca effettuata dall’università di stoccolma e poi pubblicata sul Journal of Epidemiology and Community Health ha infatti rivelato che tenersi tutto dentro, soprattutto sul posto di lavoro, ha come conseguenza quella di aumentare la possibilità di incorrere in un infarto o in altre patologie cardiache.

Lo studio ha coinvolto più di 2000 uomini svedesi  e ha messo in luce come sia necessario non solo sfogare la rabbia, ma anche che la si sfoghi immediatamente e con i diretti interessati. In questo modo non solo lo stress cala considerevolmente, ma non si rischia di accumulare gli effetti indesiderati delle problematiche inespresse.

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Per la prima volta i ricercatori della Mayo Clinic di Rochester (Minnesota, Usa) hanno dimostrato l’efficacia terapeutica di cellule staminali adulte pluripotenti indotte.Cellule prelevate da tessuti umani, manipolate in modo da poter generare qualsiasi altro materiale organico e quindi anche le cellule necessarie per riparare le pareti di vasi e cuori danneggiati dall’infarto.Nello studio apparso su Circulation i ricercatori del centro americano sono riusciti a verificare in laboratorio la possibilita’ di auto-trapianti di staminali a partire dalle cellule del tessuto connettivo, i fibroblasti, dello stesso paziente. Riducendo cosi’ il rischio di rigetto e il ricorso ai farmaci immunosoppressori. Una metodica finora sperimentata solo per altre tre patologie, Parkinson, anemia falciforme ed emofilia, ma mai nelle malattie coronariche.
Andre Terzic, che ha coordinato la ricerca:”Attraverso questi processi di riprogrammazione dovremmo essere in grado di invertire il destino delle cellule adulte e di personalizzare le richieste della medicina rigenerativa”.

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