latte

Se volete bruciare i grassi e non volete limitarvi al solo far ginnastica e movimento aerobico, allora dovete introdurre una novità nel vostro allenamento.

Alcuni ricercatori canadesi, infatti, hanno evidenziato che il latte, assunto alla fine dell’allenamento, avrebbe la positiva particolarità di bruciare ancor più grassi.

Pubblicata su “Medicine and Science in Sport and Exercise”, la ricerca è stata svolta su un gruppo di volontarie, le quali sono state sottoposte ad allenamenti intensivi.

E’ stato notato che, assumendo due bicchieri di latte dopo il suddetto allenamento, l’organimso procedeva ad aumentare la massa muscolare andando a diminuire quella grassa.

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Il benessere psico fisico sta diventando sempre di più “virtuale”. Negli anni ’80 si era partiti con l’homevideo dedicato al fitness che, con testimonial d’eccezione come Claudia Schiffer, aiutava le persone a mantenersi in forma direttamente nel proprio salotto, davanti alla TV.

Oggi non si è cambiato di molto, visto che il personal trainer, spesso, è rappresentato da un’entità virtuale. Il cambiamento sta nella metodologia e nella tecnologia utilizzata:  piattaforme virtuali sotto forma di videogiochi che promettono alla persona fuori forma un aiuto concreto nella direzione del benessere del corpo.

Ovviamente stiamo parlando della Wii Fit della Nintendo che, partita tempo fa con i suoi programmi per mantenersi in forma, oggi aumenta la sua offerta con il suo nuovissimo NewU First personal trainer, un vero e proprio allenatore virtuale che ci aiuterà a portare a termine gli obiettivi che ci siamo prefissati.

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Su MedGadget il blog dedicato alla tecnologia in Medicina potete trovare un tappeto abbastanza innovativo per la rieducazione motoria. Il tappeto messo a punto dai ricercatori indiani del B.V. Bhoomaraddi College of Engineering & Technology di Hubli è dotato di un sistema di software programmabile per diversi step riabilitativi,in base alle varie esigenze dei singoli pazienti.E’ realizzato in plastica e metallo,ed è dotato di sensori elettronici che guidano attraverso giochi di luce i passi che deve compiere il paziente per eseguire la rieducazione motoria.
Questa pratica,sembra un gioco,sarà sicuramente ben accetta in ambito pediatrico

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