Le fibre fanno bene: proteggono da malattie cardiovascolari, dal diabete e dal cancro. Un’affermazione dall’indubbia veridicità che, però, perde di pregnanza in determinati momenti della vita di una donna.

Sembrerebbe, infatti, che un’assunzione di quantità massiccie di fibre ostacolerebbe l’ovulazione e, conseguentemente, la possibilità di rimanere incinta.

E’ questo il risultato che è emerso da uno studio condotto dal National Institute of Child Healt and Human Developemen, nel Maryland (USA). Una ricerca, capitanata da Audrey J. Gaskins e poi pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrition, ha fornito risultati sorprendenti che potranno essere molto utili alle donne che desiderano avere bambini.

Sembra, infatti, che l’assunzione di troppe fibre causi un abbassamento del livello dei estrogeni nel sangue,  il cui effetto si concretizza in cicli mestruali anaovulatori, ovvero senza ovulazione e conseguentemente senza la possibilità di avere una gravidanza.
Lo studio è stato condotto su 250 donne tra i 18 e i 44 anni e i risultati sono chiarissimi:  il sangue delle donne che  assumevano la quantità consigliata di fibre era meno ricco di estrogeni rispetto a quelle donne che ne assumevano meno della quantità giornaliera consigliata dai nutrizionisti.

Leggi tutto »