dormire

L’apnea notturna è un disturbo a causa del quale si verifica la completa o parziale ostruzione delle vie aeree della respirazione durante il sonno.

Un disturbo molto diffuso che, secondo un articolo comparso sull’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine può avere anche ripercussioni molto negative sul nostro sistema nervoso.

Infatti i ricercatori che si sono occupati della cosa, dopo aver analizzato 17 pazienti affetti da apnee ostruttive notturne hanno concluso che queste possono causare difetti strutturali alla materia grigia del cervello.

Probabilmente questo accade dal fatto che il cervello, durante queste manifestazioni, riceve ossigeno a intermittenza e, alla lunga, muta quindi la sua morfologia. Leggi tutto »

Sexsomnia

Ormai se ne parla da parecchio tempo. Ma cos’è, in fondo, la Sexsomina? in sintesi si tratta di un disturbo del sonno che porta colui o colei che ne è affetto ad avere rapporti sessuali in stato di sonnambulismo, quindi in uno stato di incoscienza.

Ebbene, una recente ricerca sull’argomento ha evidenziato che sono gli uomini a soffrire maggiormente di questa patologia, in quantità tre volte maggiore rispetto alle appartenenti al gentil sesso.

A dirlo è l’University Health Network di Toronto, che ha presentato le proprie conculsioni all’annuale meeting chiamato Sleep 2010.

Quindi, donne, guardatevi le spalle mentre dormite!

foto © littleturtle

Alzi la mano chi non ha mai sofferto d’insonnia.

Più o meno ci sono passati tutti, e quindi tutti sanno quanto sia snervante questo disturbo del sonno. Il giorno dopo ci si ritrova nervosi, intrattabili e soprattutto stanchi.

Ma a quanto pare non è solo questo il disagio apportato dall’insonnia, le cui conseguenze possono essere più gravi del previsto.

Uno studio pubblicato su Biological Psychiatry ha infatti messo in luce che l’insonnia può provocare una diminuzione della massa celebrale nella zona destinata al funzionamento della memoria.

Il team è giuto a questa conclusione dopo aver analizzato due gruppi di individui, uno dei quali formato da persone che soffrono d’insonnia.

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Circa 12 milioni di italiani soffrono di insonnia,o dormono male,e circa un milione di questi sono Toscani
I disagi di chi ha disturbi del sonno sono tanti,e si accompagnano anche a problematiche diurne.
Otto su dieci insonni hanno,almeno, un fastidio anche durante la giornata;Il 46% di chi ha sonno difficoltoso presenta problemi di memoria etc
Sicuramente il clima è un fattore che influisce in maniera negativa sui disturbi del sonno. In particolare il “mal d’autunno” induce un sonno quantitativamente e qualitativamente negativo nel 70% degli Italiani
Per questo motivo l’AIMS (Associazione Italiana Medicina del Sonno), in collaborazione con sanofi-aventis, in occasione della Giornata Mondiale dei disturbi del sonno ha promosso la Giornata Nazionale del Dormiresano
L’iniziativa fa parte del Progetto Morfeo Dormiresano, che è partito nel 2000. Quest’anno l’iniziativa farà tappa in ben 19 città Italiane dove per ogni venerdì del mese fino a novembre si potranno recare tutti i cittadini per un consulto gratuito
Domani venerdì 30 Ottobre Il progetto Dormiresano sarà Siena presso il Centro di Medicina del Sonno dell’azienda Ospedaliera Universitaria Senese.