merluzzo

Il problema dell’obesità, oltre a essere causato da possibili disfunzioni dell’organismo, è ovviamente anche legato all’alimentazione di una persona.

Ma non è detto che non si possano trovare degli alimenti che, se introdotti nel nostro copro, non possano aiutare a combattere proprio l’obesità!

Alcuni ricercatori dell’University of Iceland hanno infatti trovato questa particolare proprietà in un alimento comunissimo, il merluzzo.

Divisi i soggetti in tre gruppi diversi, ad uno di questi è stato fatto mangiare in modo regolare il merluzzo. Ebbene i maggiori cali di peso di sono riscontrati proprio in questo gruppo.

Ma se la proprietà dimagrante del merluzzo è nota, a non esserlo lo è la causa che determina la perdita di peso!

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Sulla rivista Pnas è stato pubblicata una ricerca che comparerebbe gli effetti dei cibi dolci a quelli delle sostanze stupefacenti. Insomma, questo per dire che, la maggior parte delle volte, per rinunciare a un pasticcino, a un quadretto di cioccolato o a un pezzetto di torta dobbiamo tirar fuori tutta la forza di volontà che possediamo.

Questo accade soprattutto nel consumo intermittente di questi alimenti come, per esempio, durante una dieta in cui, ovviamente, è assolutamente sconsigliato darci dento con i cibi ipercalorici. L’astinenza forzata porterebbe poi a un successivo comportamento compulsivo nell’assunzione di tali sostanze, con abbuffate davvero degne di un re e demotivazione, ansia e stress se non c’è assolutamente possibilità di mangiare dolci e prelibatezze.

E il fallimento di molte diete sta proprio in questo punto, perchè quello che si attiva con l’astinenza dai cibi dolci e ‘golosi’ è uno stato emozionale negativo che, alla lunga, provoca ansia e stress e, conseguentemente, abbuffate di cibi dolci e conseguentemente vietati.

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Il problema delle cisti follicolari è sicuramente più frequente nell’adolescenza che in età adulta, e spesso, per la scarsa conoscenza, le giovani donne vivono la condizione con una buona dose di spavento. Come si formano? Hanno origine dai follicoli, che invece di seguire l’iter di maturazione (trasformandosi in corpo luteo e producendo progesterone), degenerano formando le cisti.
Questo problema può provocare l’impossibilità temporanea di avere figli. Spesso sono le diete a favorirne la formazione, magari quando si tratta di diete iper o ipocaloriche. Generalmente la terapia consigliata è quella dell’assunzione del contraccettivo orale (secondo il parere medico, necessario sia per assumere la pillola che per altri interventi). La pillola infatti consente un periodo di standby alle ovaie, rendendo possibile il naturale riassorbimento delle cisti ed evitando che se ne formino altre. Dopo la cura le ovaie riprenderanno il loro naturale lavoro correttamente.