attacco cardiaco

Passi avanti nella ricerca sull’infarto.
Alcuni ricercatori hanno infatti scoperto una proteina che, dopo un attacco cardiaco, accentua i danni ai tessuti colpiti dalla patologia.

Secondo gli studiosi, quindi, basterà inibire l’espressione di questa proteina, che precisamente è la fibronectina-EDA, per dare vita ad una terapia per un rapido recupero della salute del muscolo cardiaco.

La cosa la leggiamo su Circulation, dove è stato anche evidenziato il procedimento con cui i ricercatori sono giunti alla conclusione.
Lo studio è stato svolto su un gruppo di topi precedentemente colpiti da attacco cardiaco.
Ebbene, i ricercatori hanno notato che proprio nei topolini in cui non era presente la sopracitata proteina presentavano un più veloce ristabilimento fisico a seguito dell’infarto. Leggi tutto »

Vampate in menopausa

Oggi parliamo di un periodo della vita di una donna che spesso viene accompagnato da disagi di vario tipo: la menopausa.

Tuttavia, stando ai risultati di una recente ricerca in materia, non tutti i disagi vengono per nuocere.
Per esempio, le vampate tipiche del periodo della menopausa, benché poco gradevoli, sono segnale di buona salute del cuore.

A dirlo sono i ricercatori del Northwestern Memorial Hospital di Chicago in collaborazione con l’Harvard Medical School, secondo il quale le donne con vampate in menopausa hanno un rischio minore di ammalarsi di patologie cardiovascolari o di incorrere nell’ictus.

La conclusione è avvenuta dopo aver monitorato per ben 10 anni circa 60mila donne, tra le quali è stata notata proprio una minor incidenza di patologie a carico del cuore se la loro menopausa era accompagnata dalle classiche vampate di calore. Leggi tutto »

passeggiata col cane

Per tenere il nostro corpo in movimento e mantenerlo sano nel tempo non è necessario sottoporsi a estenuanti sessioni di ginnastica.

Basterebbe, infatti, avere un cane. L’amico a quattro zampe, infatti, ha delle esigenze che devono necessariamente essere soddisfatte e che, involontariamente, aiutano il padrone a combattere la pigrizia e a tenere cuore e fisico allenato.

Stiamo ovviamente parlando delle classiche passeggiate, delle quali se ne sono occupati i ricercatori dell’Università di San Diego.

Dopo aver lavorato con circa 1000 volontari attraverso alcuni questionari, i ricercatori si sono accorti che il 70% dei proprietari di cani soleva portare il proprio cane a passeggiare e quest’attività giornaliera era in grado di evitare patologie cardiache e malalattie varie.

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Frutta e vedrura

Uno degli argomenti di cui più trattiamo qui su Saluteweb è l’alimentazione e la concreta possibilità di trarne beneficio per l’organismo quando si segue una dieta corretta ed equilibrata.

Oggi parliamo dell’assunzione regolare di frutta e verdura, i cui nutrienti riescono a proteggere il corpo, e soprattutto il cuore, a diverse patologie quali la cardiopatia ischemica.

Perché secondo i ricercatori dell’Università di Oxford, basterebbero solamente 8 porzioni giornaliere di frutta e verdura per diminuire del 22% la probabilità di essere vittima di cardiopatia ischemica.

Una conclusione a cui gli studiosi sono giunti dopo aver analizzato su dati precedentemente ottenuti attraverso altre ricerche.

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lavoro e rumore

I luoghi di lavoro molto spesso non sono caratterizzati da tranquillità e silenzio, anzi.

Sovente ci si trova a lavorare in ambienti rumorosi in cui, solo per parlare col nostro vicino di scrivania, siamo costretti ad alzare la voce per sovrastare il caos che regna sovrano nella stanza.

Non vi farà piacere sapere, quindi, che i luoghi di lavoro rumorosi non sono affatto salutari per il nostro organismo.

A dirlo sono i ricercatori della University of British Columbia, i quali hanno analizzato ben 6000 lavoratori statunitensi sul luogo di lavoro tra il 1999 e il 2004.

Pubblicata su Occupational and Environmental Medicine, la ricerca ha messo in luce che il rumore costante non solo non gioca a favore del nostro udito, ma neanche del nostro cuore.

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Colazione

Nonostante le raccomandazioni dei nutrizionisti sono ancora molti gli italiani che saltano la prima colazione.

Si tratta di un grosso errore poichè il corpo, appena sveglio, ha bisogno della giusta energia per incominciare la giornata e, non fornirgliela, significa creare danni all’organismo.

E ad essere danneggiato, secondo l’università della Tasmania, è anche il cuore.

In effetti i ricercatori, dopo aver analizzato più di 2800 volontari hanno osservato che il saltare la colazione porta con sé numerosi effetti collaterali che, alla lunga, hanno conseguenze nefaste per il cuore.

Saltare la colazione, infatti, fa sorgere la tendenza ad accumulare grasso nella zona addominale, oltre che ad alzare il livello di colesterolo nel sandue: fenomeni, questi, che come tutti sappiamo alla lunga creano problemi cardiovascolari.

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Aeroporto

Abitare vicino a un aeroporto non è solo fastidioso per il rumore, il traffico e il caos che la vicinanza stessa comporta.

L’altro lato negativo, scoperto recentemente, ricade sulla nostra salute.

In effetti il Dipartimento di Epidemiologia dell’Agenzia di Sanità Pubblica del Lazio ha affermato che vivere vicino ad un’aeroporto fa alzare la pressione, con la conseguenza negativa di compromettere la salute del cuore.

Il responsabile di tutto questo è il rumore: il nostro corpo, infatti, ha bisogno di silenzio e tranquillità per riposare.

E poiché, vicino agli aeroporti i decibel non scendono neanche durante la notte, il rischio di ipertensione per le persone che abitano nelle vicinanze degli scali aumenta del 20%! Leggi tutto »

Integratori alimentari

Ai giorni nostri siamo costantemente circondati da integratori di ogni tipo. Non li troviamo solo sotto forma di capsule, ma spesso aggiunti direttamente ai cibi, i quali vengono ‘arricchiti’ per risultare più appetibili e soprattutto nutrienti.

Tuttavia questo modus operandi potrebbe rivelarsi poco sano, soprattutto per alcune fasce d’età.

Tra gli integratori ‘più in voga’, c’è sicuramente il calcio, assunto con la finalità di rinforzare le ossa.

Tuttavia i ricercatori non escludono che l’assunzione di questo principio possa avere ripercussioni negative su tutto l’organismo, andando ad aumentare soprattutto i problemi cardiaci.

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Cereali Integrali

Oggi parliamo di un alimento che, ormai, è entrato a far parte della dispensa di moltissimi italiani: i cerali

Sotto forma di alimento per la prima colazione, infatti, sono ormai in moltissimi ad utilizzarli per cominciare al meglio la propria giornata.

E oggi parliamo di uno dei benefici che scaturisce da questa positiva pratica alimentare: mangiare cereali protegge il cuore dalle cardiopatie.

Soprattutto se nella forma integrale, i cereali, dicono i ricercatori della Harvard Medical School of Boston, sono un buon scudo protettivo da malattie cardiache, come dimostra uno studio effettuato dal team.

Sotto esame, infatti, sono state poste più di settemila donne diabetiche per un lasso di tempo di ben ventisei anni. Ebbene, è stato notato che le donne che erano solite alimentarsi con cibi integrali e con cereali, riducevano del ben 35% la possibilità di incorrere in patologie cardiovascolari. Leggi tutto »

Alghe

La verdura fa bene alla salute, su questo non c’è alcun dubbio. Tuttavia oggi, la verdura, possiamo trovarla non solo sulla terraferma ma anche… Sotto l’acqua!

A dirlo è una ricerca condotta dall’israeliana Ben-Gurion University la quale afferma che, i benefici per il cuore e le arterie, possono essere trovati nelle alghe.

In particolar modo questa funzione benefica la svolgerebbero le alghe appartenenti al ceppo IKG-1, la cui azione andrebbe a regolare pressione e colesterolo.

Tutto questo perché il sopracitato ceppo di alghe produce grandi quantità di acido diomogammalinolenico, le cui proprietà sono spiccatamente infiammatorie.

E poiché tale sostanza è, solitamente, una sostanza di passaggio (e non un prodotto finito) nel processo della biosintesi, sicuramente è necessario che gli studiosi concentino la loro attenzione proprio su queste alghe, per capire il modo in cui possano essere usate per salvaguardare la nostra salute.

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