La carenza di colesterolo causa la depressione
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Non tutto il colesterolo vien per nuocere.
Anzi, una giusta quantità è fondamentale all’organismo poiché aiuta a produrre elementi essenziali alla nostra buona salute.
Inoltre i ricercatori di Montpellier pare che abbiano trovato una decisa correlazione tra l’insorgere della depressione e livelli bassi di colesterolo.
In particolare essa insorge nelle donne se c’è carenza del cosiddetto colesterolo buono, e negli uomini se manca quello cattivo.
Pubblicata su Biological Psychiatry, sembrerebbe che la ‘colpa’ di questo strano legame andrebbe a ritrovarsi nella serotonina, ovvero il cosiddetto ormone del buonumore.
Infatti pare che la serotonina, per funzionare al meglio, abbia bisogno di adeguati livelli di colesterolo nel sangue. In mancanza di colesterolo, quindi, andrebbe in tilt il gene che gestisce il trasporto della serotonina, causando tristezza e depressione.
Proprio per questo motivo è necessario fare attenzione a tutto quello che mangiamo, col fine di non ritrovarsi in nessuno dei due estremi, ovvero quello della carenza e dell’abbondanza.
Un controllo periodico del sangue e il consiglio del nostro medico possono essere i giusti input per trovare la giusta via e il giusto equilibrio.
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