latte

Se volete bruciare i grassi e non volete limitarvi al solo far ginnastica e movimento aerobico, allora dovete introdurre una novità nel vostro allenamento.

Alcuni ricercatori canadesi, infatti, hanno evidenziato che il latte, assunto alla fine dell’allenamento, avrebbe la positiva particolarità di bruciare ancor più grassi.

Pubblicata su “Medicine and Science in Sport and Exercise”, la ricerca è stata svolta su un gruppo di volontarie, le quali sono state sottoposte ad allenamenti intensivi.

E’ stato notato che, assumendo due bicchieri di latte dopo il suddetto allenamento, l’organimso procedeva ad aumentare la massa muscolare andando a diminuire quella grassa.

foto © labsanmichele

Pubblicato Sabato 29 Maggio 2010 alle 12:29 nella sezione News, Salute donna, Salute e benessere. Puoi seguire i commenti a questo articolo grazie al feed RSS 2.0. Puoi lasciare un commento, o fare un trackback dal tuo sito.
Tag:alimentazione, fitness, latte, News, sport